【摘 要】
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“健康中国”事业的大力推动下,近年来全民健身运动蓬勃发展.运动健身类APP的出现,打破了传统体育锻炼模式,增加了体育锻炼方式的多样性、过程的娱乐性和结果的可视性,为全民
【机 构】
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无锡开放大学 江苏 无锡 214011
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“健康中国”事业的大力推动下,近年来全民健身运动蓬勃发展.运动健身类APP的出现,打破了传统体育锻炼模式,增加了体育锻炼方式的多样性、过程的娱乐性和结果的可视性,为全民健身运动注入一股新风尚.但是,在其不断创新和发展的同时,也存对健身指导的科学性和可行性不足,反馈结果不够准确,缺少对运动后的恢复以及运动成瘾的预防策略等问题,而这些问题尚未得到有效的解决.对此,本研究认为,应正视运动健身类APP的创新和不足,在传统体育锻炼的基础上结合运动APP所带来的创新,找出适合自身发展的运动健身方式方法,从而增强体力活动,增进身心健康.
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