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身体功能训练是目前比较流行的训练方法,被许多发达国家运动队和军队采用。军事训练伤是日常军事训练过程中不可避免的一大问题。通过对近几年部队军事训练伤现状的分析,从运动训练的视角提出,运用FMS筛查测试、激活软组织、核心力量训练、动态拉伸等身体功能训练的方式,尽可能地预防军事训练伤。
身体功能训练对预防军事训练伤的作用
【摘 要】
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身体功能训练是目前比较流行的训练方法,被许多发达国家运动队和军队采用。军事训练伤是日常军事训练过程中不可避免的一大问题。通过对近几年部队军事训练伤现状的分析,从运
【机 构】
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第三军医大学军事体育教研室
【出 处】
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军事体育学报
【发表日期】
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2014年01期
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