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调查显示，很多人认为平时累积的劳累可通过一次长长的睡眠弥补回来。于是，一到周末，很多人的第一计划就是恶补睡眠．甚至有人一整天都在蒙头大睡．窝在床上不出门，其实这是一个不小的误区。专家称．适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳．但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。
晚上熬夜白天补觉更伤身
【摘 要】
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调查显示，很多人认为平时累积的劳累可通过一次长长的睡眠弥补回来。于是，一到周末，很多人的第一计划就是恶补睡眠．甚至有人一整天都在蒙头大睡．窝在床上不出门，其实这是一个不小的
【出 处】
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中国总会计师
【发表日期】
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2010年4期
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