【摘 要】
:
死亡是每个人都要面对的人生课题。它不是生命的反面,而是生命的一部分。一个人如果排斥死亡,就无法全然接受生命本身。当亲人离世时,如何帮助孩子面对现实,并给予必要的情感支持,是每个家长需要认真思考的问题。痛哭的男孩 有一天的午休时间,咨询室的门被用力地敲个不停,还伴随着很大的哭声。我打开门一看,几个六年级的孩子正簇拥着一个男生进来,大家很着急地说:“老师,你快给他做一下心理咨询吧,他情绪失控了。”我
论文部分内容阅读
![](https://www.soolun.com/img/pic.php?url=http://img.resource.qikan.cn/qkimages/dzjk/dzjk202111/dzjk20211136-1-l.jpg)
死亡是每个人都要面对的人生课题。它不是生命的反面,而是生命的一部分。一个人如果排斥死亡,就无法全然接受生命本身。当亲人离世时,如何帮助孩子面对现实,并给予必要的情感支持,是每个家长需要认真思考的问题。
痛哭的男孩
有一天的午休时间,咨询室的门被用力地敲个不停,还伴随着很大的哭声。我打开门一看,几个六年级的孩子正簇拥着一个男生进来,大家很着急地说:“老师,你快给他做一下心理咨询吧,他情绪失控了。”我将那个男生带进咨询室,问他是否愿意告诉我发生了什么。他说,在课堂上一个女生提到外公生病了,他看到对方难过的样子,突然想起自己去世不到半年的爷爷,于是情绪失控,哭到停不下来。
接着,我从男生断断续续的描述中拼凑出一些信息:平时他父母工作忙,他是由爷爷带大的。去年,他爷爷癌症恶化,在他面前离开了人世。之后,大人们都忙着给爷爷料理后事,没有人顾得上他。他说,爷爷以前会背着他去钓鱼,和他一起做竹蜻蜓,与他亲密无间。总是护着他的爷爷就这样突然离世,他感到非常難过。
说着,男生又大哭起来。等他渐渐平静下来后,我问:“你这么伤心,有没有和爸爸妈妈说过?”他说:“没有,爸爸妈妈在家当着我的面不再提爷爷。我当着他们的面也不提。我也怕他们伤心,特别是我爸爸。他的爸爸不在了,肯定比我更伤心。”
孩子的哀伤需要被“看见”
死亡是每个人都要面对的人生课题。它不是生命的反面,而是生命的一部分。
那些被压抑的痛苦可能会在某个节点爆发,也可能演变成一种不安情绪弥漫在孩子的日常生活中。
在这个孩子身上,我看到了丧亲家庭的一种常见状态:去世的亲人成了整个家庭中讳莫如深的话题。有些家长担心谈论刚过世的亲人,会增加孩子的难过或恐惧情绪。有些家长则认为,孩子什么都不懂,没有必要说。然而,不提、不说不等于不存在。如果避而不谈,孩子内心的丧亲之痛就会一直在那里。那些被压抑的痛苦可能会在某个节点爆发,也可能演变成一种不安情绪弥漫在孩子的日常生活中。比如,有的孩子会因为其他亲人的去世而担心爸爸妈妈也会突然离开自己,具体表现为怕黑、怕鬼等。
亲人去世后,和孩子沟通是很有必要的。沟通的时候要注意以下几点:
1.对于死亡的表述,要准确、直接,如“死”“去世”等。
尽量避免过于模糊或美化的表述,如“去了天堂”“变成蝴蝶飞走了”等。这样的表述虽然看上去更易于接受,但容易给孩子造成误导——死亡是美好的,甚至是可逆的。在一次三年级的死亡教育课堂上,我了解到有一半以上的孩子认为人死是可以复活的。而这种认识,更多是来自家长的教育或者影视作品。让孩子正确地理解死亡非常重要。只有这样,孩子才能更加懂得爱惜生命。
2.亲属去世后要关注孩子的感受,但不必过于小心翼翼。
家长可以告诉孩子,亲人去世对每个人来说都是十分伤心、难过的事情。除此之外,有些人可能还会有生气、不安等其他情绪。同时,家长要询问孩子的感受,鼓励孩子表达出来。
3.和孩子一起商量,用一些仪式化的行为缅怀逝者,建立与逝者的持续性联结。
孩子需要和逝者进行一些仪式化的告别,但这个过程不能由家长强迫孩子去完成。家长可以这样对孩子说:“我想你可能有很多话想对去世的爷爷说,如果你愿意的话,我们可以一起想想看,通过什么样的方式说给爷爷听。”孩子可能会通过画画、折纸、写信等方式对逝者表达思念,家长应该支持这些行为。如果孩子对逝者的思念非常强烈,家长还可以建议孩子找一些特定的方式与逝者保持持续性联结,如保留逝者生前的物件、看看逝者的照片等。借由这些方式,将孩子对逝者的思念凝聚在某一些特定的物品或者方式上,进而帮助孩子正常地生活。
4.让孩子知道有悲伤情绪是正常的,要带着对亲人的思念更加努力地学习和生活。
上文提到的男生在咨询中问我:“老师,这么长时间以来,我觉得自己明明已经不伤心了,但今天我还是忍不住大哭。这是怎么回事?”我告诉他:“在亲人去世的最初一段时间里,我们会感到明显的伤心与悲痛,随后会慢慢缓解。但有时候遇到一些相关的事情,悲伤情绪又会被触发。这些都是很正常的。哭过了,把情绪释放出来了,还要继续带着对亲人的思念好好生活和学习。”那一刻,我感到他如释重负。他平复了一下,告诉我已经调整好了,然后离开了咨询室。
![](https://www.soolun.com/img/pic.php?url=http://img.resource.qikan.cn/qkimages/dzjk/dzjk202111/dzjk20211136-2-l.jpg)
其他文献
注意有效期和失效期 用“有效期至”表示 現在大多数的药品有效期标注方式都是“有效期至”。举例来说,有效期至2022/07/31,表示该药可用至2022年7月31日。 用“失效期”表示 还有少数药品是用“失效期”表示的。如失效期:2020/07/,表示该药可用至2022年6月30日;失效期:2022/07/18,表示该药可用至2022年7月17日。用药前认真阅读说明书 药品的有效期是指药品在规
对乙酰氨基酚(又称扑热息痛),是目前解热镇痛的常用药物。它常用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也可以用于缓解轻、中度的疼痛症状,如头痛、关节痛等。药名带“酚”或“氨” 在复方感冒药中普遍含有对乙酰氨基酚,包括西药和中成药。西药通用名中如果含有一个“酚”或“氨”则一般说明含有对乙酰氨基酚,如酚麻美敏、复方氨酚烷胺、酚氨咖敏、氨酚美麻美芬片、氨麻美敏和氨咖黄敏等。 据了解,至少有160种中成药含
老年人对于掉牙,一般都是无可奈何、任由发展的态度。古有韩愈《落齿》诗云“去年落一牙,今年落一齿;俄然落六七,落势殊未已”,以玩笑态度打趣掉牙过程;又有白居易《渐老》诗云“今朝复明日,不觉年齿暮”。 自古以来,老年人掉牙与生老病死一样,被认为是一种自然现象。然而从现代医学的角度来看,老年人出现牙齿脱落并非必然,而是由于牙周炎,或者因龋损、磨耗等原因继而引发牙体崩损、脱落。老年人口腔健康10项指标
益生菌是指对人体有益的活的细菌。人體肠道含有数百种不同种类的细菌。近年来,关于肠道菌群的研究很多,益生菌产品也应运而生,并受到越来越多消费者的追捧。据了解,美国有数百万人以膳食补充剂、酸奶等发酵食品或其他食品的形式每天补充益生菌。 然而,2020年6月美国胃肠病学会在其官方杂志《胃肠学杂志》上发表了一篇综述,在益生菌领域“一石激起千层浪”。这篇综述重点关注的几种胃肠道疾病都是临床治疗中会常规使用
提起系统性红斑狼疮(Systemic Lupus Erythematosus,SLE),可能很多人认为它是一种皮肤病,然而事实上,它是一种累及全身的自身免疫性疾病,而且,是风湿免疫科一种较为常见的疾病。名字的由来 系统性红斑狼疮可以累及人体几乎所有器官,包括头发、皮肤、血液、肾脏、肺脏、心脏、肝脏、胃肠道、神经系统等,造成多系统损害,故而名称中冠以“系统”二字。而“红斑”,仅仅是此病外在的一种皮
黄褐斑是一种发于颜面部的色素沉着性皮肤病,多见于中青年女性。一般表现为淡褐色或深褐色的斑片,对称分布于两侧颧骨部或颊部,边界清晰,呈蝶翼样外观者最为多见,也可呈弥漫状分布。黄褐斑属于难治性色素性疾病,号称“斑中之王”,复发率高。目前虽然有各种各样的治疗药物及设备,均无法治愈此病。黄褐斑虽然对身体健康无影响,但会大幅降低“颜值”,对患者的心理和社会交往影响较大。 西医认为,黄褐斑的出现多与内分泌失
茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵,产于云南、四川等地,属药食两用之材。茯苓有养生保健的功效。《神农本草经》记载其“久服安魂养神,不饥,延年”,民间有“一两茯苓一两金”的说法。 茯苓药性平和,具有利水渗湿、健脾安神之效,适用于心气不足、脾胃虚弱的老年人,尤其对老年人的失眠、多梦、眩晕等症状有很好的改善作用。 茯苓是一味很好的食疗材料,用它制作的茯苓饼、茯苓膏、茯苓酸奶,都是很有名的食疗佳品。关于茯苓饼
气血双虚的林妹妹 《红楼梦》写到,林黛玉千里迢迢从苏州来到北京荣国府姥姥家。贾母对这个失去母亲的外孙女自然是百般宠爱。林黛玉年纪幼小,身体本来就很弱,其母贾敏因病而亡,黛玉因伤心过度,旧病复发。那么,黛玉患的是什么病呢?书上也有记载:“众人见黛玉年纪虽小,其举止言谈不俗,身体面貌虽弱不胜衣,却有一段风流态度,便知他有不足之症……”就是我们通常说的“先天不足”。 林黛玉本就先天不足,后天又失养。
一觉醒来,脖子不能转了,只要稍微一动,就会感到巨痛,于是变成了“歪脖党”,逢人便解释:“我落枕了。” 相信不少人都有过这样的尴尬经历。落枕好发于冬春季节,起病急,通常患者入睡前无任何症状,晨起后感到颈背部酸痛明显,颈部活动受限,不能转侧。落枕,是枕头的错吗 导致落枕的原因主要有以下几方面。 不良睡姿落枕常出现于睡眠后,与枕头及睡眠姿势有密切关系。睡眠时枕头过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过
“形寒寒饮则伤肺。” ——《灵枢·邪气脏腑病形》 有人说,人有两样事情是无法隐藏的,咳嗽和爱。咳嗽虽不算是大病,可是如果反复发作,甚至经年不愈,就会给患者造成很大的困擾。中医认为,肺为咳嗽之本,但其他脏腑功能失调也会影响肺的宣降,从而导致咳嗽。 我曾诊治过一个8岁的小患者。该患者平时一有外感即咳,痰多,有时能咳出,有时咳不出,同时伴有恶心呕吐,胸膈痞闷。其平素脾胃不好,挑食,喜食冷饮。观其舌