【摘 要】
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有氧运动是高校重要的体育项目,深受大众喜爱,普及面广,交流性强,结合不同的舞蹈动作,富有活力,不仅能有效地增强学生的身心健康,高校健美操一体化不仅能有效提高健美操教学
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有氧运动是高校重要的体育项目,深受大众喜爱,普及面广,交流性强,结合不同的舞蹈动作,富有活力,不仅能有效地增强学生的身心健康,高校健美操一体化不仅能有效提高健美操教学训练水平,而且能塑身、减臀、减腹脂肪,提高身体的协调性和柔韧性。同时实施教学训练计划,培养健美操人才,由于时间的推移,以往的健美操训练不能满足学生的实际需要,为了使高校健美操教学训练模块与时代接轨,本文将对健美操教学训练内容进行研究,为健美操教学训练明确理论设计和实践应用。
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