【摘 要】
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为提高篮球体能训练的科学性和有效性,运用文献资料发、专家访谈法、现场调查法、数理统计法和逻辑分析法对U19国青男篮备战2011年世青赛的体能训练进行分析研究,结果显示:体
【机 构】
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上海市黄浦区卢湾青少年业余体育学校,
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为提高篮球体能训练的科学性和有效性,运用文献资料发、专家访谈法、现场调查法、数理统计法和逻辑分析法对U19国青男篮备战2011年世青赛的体能训练进行分析研究,结果显示:体能训练周期划分要根据备战具体要求合理划分,不同阶段训练任务各不相同。体能训练方法手段多样,有个体差异性。教练员要形成自己的体能训练理念和执教方法。
In order to improve the scientific and effectiveness of physical training in basketball, this paper analyzes and studies the physical training of the U19 national basketball team preparing for the 2011 World Youth Championship by means of literature review, expert interviews, field investigation, mathematical statistics and logical analysis The results showed that the division of physical training cycle should be reasonably divided according to the specific requirements of preparing for training, and the training tasks varied in different stages. Physical training methods vary, there are individual differences. Coach to form their own physical training concepts and coaching methods.
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