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[摘要] 介绍一种新的概念：生命愿景，阐述了其概念的基本要素，并阐明了生命愿景与心理健康的关系，提出了在日常生活中保持和提高企业员工心理健康的建议。
[关键词] 企业员工 生命愿景 心理健康
生命愿景是一个精神化的压力应对源，它包括生命意义、对生命意义的追寻、执着以及由此产生的生命控制感。这个概念有五部分组成：信念和意义；想象和幻想；期望；接纳；乐观而又现实的思维方式。
台湾心理学家郑崇趁认为就个人的生涯层面，生命愿景之设定，包括下列四个层次:1.自我：生命要活得有意义，对自己必须充分了解，掌握性格、兴趣及能力，让自身的潜能得以充分发挥。2.事业：生命的光辉，来自每个人在工作上的杰出表现，个人的成功与平淡也大多决定于一生事业的选择及发展。3.休闲:长大后，生命意涵除了工作本身的丰富化之外，休闲生活的安排日益重要，其深度与广度有时超越工作世界之范围。4.人际:人是集群的动物，生命的价值建立在于对人类社会的贡献，建立在“个人表现”造福“于己有关”的大众。所以，与他人互动、人际之经营也是展现生命光辉的重要层次。郑崇趁（2000；2001）在《生命教育的目标与策略》一文曾依前述生命四大层次，建构生命愿景如下：
心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应相统一的良好状态，它不是指某种固定的状态，而是富有弹性伸缩的一个相对状态。可以有三个不同的层次。最低层次：克服心理疾病；中间层次：超越“第三状态”；理想层次：自我实现。
生命愿景对心理有着直接的影响作用，并且能够缓解社会压力对心理健康的负面影响作用。
一、生命愿景对企业员工职业烦扰和心理健康之间关系的调节作用
我们知道，那些有明确受教育目的的企业员工比没有明确目的的员工更能适应环境；心理想象能够减低职业焦虑，有职业倦怠现象的员工报告通过心理想象能够提高积极情绪并提高解决问题的能力。另有研究认为，工作目标明确的员工能够更好地应对工作压力，精神健康能缓解职业压力对心理健康的负面影响。生活目标、信念、心理想象等概念都能与生命愿景是非常接近的概念，他们能够缓解职业压力对心理健康的负面影响，生命愿景也应能发挥同样的作用，因此有理由认为生命愿景能够缓解工作烦扰对心理健康的负面影响作用。
二、生命愿景对个人烦扰和企业员工心理健康之间关系的调节作用
个人烦扰与企业员工的心理问题有着很高的相关关系。员工体验到的压力有一些来自他们的非理性想法，例如：要求过高过多，低挫折耐受力等。在日常压力下人们所产生的情绪来自他们的认知，或者说是来自他们的非理性想法。
日常烦扰导致忧郁的主要原因是这些烦扰威胁到员工的生活目标。只有当人们把日常烦扰看作相对重要的生活事件时，它才会导致疾病和忧郁情绪。另有研究认为，自我关注较多的人容易产生冥想，而冥想会引起忧郁情绪。相比之下，外向性格的人不易产生忧郁情绪，即使在压力较大的情况下也如此。意志坚强的员工对工作目标有着更深的感受，通常这些目标可以帮助他们克服困难并且修正错误，这些员工很少被日常挫折所困扰，工作目标的作用在高压力条件下比在低压力条件下更明显。由此，我们可以认为生命愿景能够缓解个人烦扰对心理健康的负面影响的作用。
三、生命愿景对消极生活事件与心理健康之间关系的调节作用
理性情绪理论指出，由压力导致的情绪问题是由非理性想法引起的，例如要求过高和低挫折耐受力。因此改变情绪的最好方法是改变非理性想法。研究认为，人们的非理性想法主要导源与对自我的执着，理性情绪治疗方法就是帮助人们从对自我的执着中解脱出来。还有研究认为，心理想象在压力之下会引起积极情绪。个人对生命意义的追寻和执着在人的整个一生中都能够有心的不同的作用。由于人们对生命意义的执着，使得他们能够对消极生活事件有新的不同的解释，使他们有能力在消极事件中找到积极意义，从而提高他们对消极事件的应对能力。
生命愿景是如何在日常工作中保持和提高企业员工心理健康呢？
简单来说，企业员工在他们的日常生活中需要生命意义或其他精神化的东西，而不是只在高压力下才需要。弗兰克曾经写道：“今天，如此多的人对生活抱怨，因为他们不知道，也感受不到生命的意义究竟是什么，他们缺乏对活着的价值的理解。他们被自己的内在空虚感所缠绕，或者说被自己的生存空虚感所缠绕。”弗兰克进一步提出“星期天精神病”的概念，他说“很多人在忙碌了一周以后突然间变得无所事事，于是感到内心的惆怅和空旷。”许多自杀是因为生存空虚感造成的，许多人的忧郁情绪、攻击性和网络成瘾等也是由于他们心灵深处的空虚感造成的。很显然，人们需要意义和精神，绝不仅仅在严重压力之下，而是他们的日常生活中。于是生命愿景能够直接提高企业员工的心理健康也是自然而然的事情了。
参考文献:
[1]JamesMoher, The employee assistance handbook. New York: Wiley C press, 1999
[2]Allcomseth,Codependenyin the work pl-ace: a guide for employeeassistanceand human resource professionals, New York: Quorum Books, 1992
[3]Employee assistance programsinmanagedcare. New York:Best BusinessBooks, 2002
[4]Substance Abuse : A guide to Workplace Issues. ASIS O. P. Norton Info Resources Center, 1990
[关键词] 企业员工 生命愿景 心理健康
生命愿景是一个精神化的压力应对源，它包括生命意义、对生命意义的追寻、执着以及由此产生的生命控制感。这个概念有五部分组成：信念和意义；想象和幻想；期望；接纳；乐观而又现实的思维方式。
台湾心理学家郑崇趁认为就个人的生涯层面，生命愿景之设定，包括下列四个层次:1.自我：生命要活得有意义，对自己必须充分了解，掌握性格、兴趣及能力，让自身的潜能得以充分发挥。2.事业：生命的光辉，来自每个人在工作上的杰出表现，个人的成功与平淡也大多决定于一生事业的选择及发展。3.休闲:长大后，生命意涵除了工作本身的丰富化之外，休闲生活的安排日益重要，其深度与广度有时超越工作世界之范围。4.人际:人是集群的动物，生命的价值建立在于对人类社会的贡献，建立在“个人表现”造福“于己有关”的大众。所以，与他人互动、人际之经营也是展现生命光辉的重要层次。郑崇趁（2000；2001）在《生命教育的目标与策略》一文曾依前述生命四大层次，建构生命愿景如下：
心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应相统一的良好状态，它不是指某种固定的状态，而是富有弹性伸缩的一个相对状态。可以有三个不同的层次。最低层次：克服心理疾病；中间层次：超越“第三状态”；理想层次：自我实现。
生命愿景对心理有着直接的影响作用，并且能够缓解社会压力对心理健康的负面影响作用。
一、生命愿景对企业员工职业烦扰和心理健康之间关系的调节作用
我们知道，那些有明确受教育目的的企业员工比没有明确目的的员工更能适应环境；心理想象能够减低职业焦虑，有职业倦怠现象的员工报告通过心理想象能够提高积极情绪并提高解决问题的能力。另有研究认为，工作目标明确的员工能够更好地应对工作压力，精神健康能缓解职业压力对心理健康的负面影响。生活目标、信念、心理想象等概念都能与生命愿景是非常接近的概念，他们能够缓解职业压力对心理健康的负面影响，生命愿景也应能发挥同样的作用，因此有理由认为生命愿景能够缓解工作烦扰对心理健康的负面影响作用。
二、生命愿景对个人烦扰和企业员工心理健康之间关系的调节作用
个人烦扰与企业员工的心理问题有着很高的相关关系。员工体验到的压力有一些来自他们的非理性想法，例如：要求过高过多，低挫折耐受力等。在日常压力下人们所产生的情绪来自他们的认知，或者说是来自他们的非理性想法。
日常烦扰导致忧郁的主要原因是这些烦扰威胁到员工的生活目标。只有当人们把日常烦扰看作相对重要的生活事件时，它才会导致疾病和忧郁情绪。另有研究认为，自我关注较多的人容易产生冥想，而冥想会引起忧郁情绪。相比之下，外向性格的人不易产生忧郁情绪，即使在压力较大的情况下也如此。意志坚强的员工对工作目标有着更深的感受，通常这些目标可以帮助他们克服困难并且修正错误，这些员工很少被日常挫折所困扰，工作目标的作用在高压力条件下比在低压力条件下更明显。由此，我们可以认为生命愿景能够缓解个人烦扰对心理健康的负面影响的作用。
三、生命愿景对消极生活事件与心理健康之间关系的调节作用
理性情绪理论指出，由压力导致的情绪问题是由非理性想法引起的，例如要求过高和低挫折耐受力。因此改变情绪的最好方法是改变非理性想法。研究认为，人们的非理性想法主要导源与对自我的执着，理性情绪治疗方法就是帮助人们从对自我的执着中解脱出来。还有研究认为，心理想象在压力之下会引起积极情绪。个人对生命意义的追寻和执着在人的整个一生中都能够有心的不同的作用。由于人们对生命意义的执着，使得他们能够对消极生活事件有新的不同的解释，使他们有能力在消极事件中找到积极意义，从而提高他们对消极事件的应对能力。
生命愿景是如何在日常工作中保持和提高企业员工心理健康呢？
简单来说，企业员工在他们的日常生活中需要生命意义或其他精神化的东西，而不是只在高压力下才需要。弗兰克曾经写道：“今天，如此多的人对生活抱怨，因为他们不知道，也感受不到生命的意义究竟是什么，他们缺乏对活着的价值的理解。他们被自己的内在空虚感所缠绕，或者说被自己的生存空虚感所缠绕。”弗兰克进一步提出“星期天精神病”的概念，他说“很多人在忙碌了一周以后突然间变得无所事事，于是感到内心的惆怅和空旷。”许多自杀是因为生存空虚感造成的，许多人的忧郁情绪、攻击性和网络成瘾等也是由于他们心灵深处的空虚感造成的。很显然，人们需要意义和精神，绝不仅仅在严重压力之下，而是他们的日常生活中。于是生命愿景能够直接提高企业员工的心理健康也是自然而然的事情了。
参考文献:
[1]JamesMoher, The employee assistance handbook. New York: Wiley C press, 1999
[2]Allcomseth,Codependenyin the work pl-ace: a guide for employeeassistanceand human resource professionals, New York: Quorum Books, 1992
[3]Employee assistance programsinmanagedcare. New York:Best BusinessBooks, 2002
[4]Substance Abuse : A guide to Workplace Issues. ASIS O. P. Norton Info Resources Center, 1990