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准备
平坦空地。
做法
将游戏者分成人数相等的2~4队。分别站成一个圆圈或一列横队,队员之间的间隔距离不少于2米。除排尾以外,其他所有队员体前屈,两手扶膝成山羊状。游戏开始,各队的排尾向排头方向,用分腿腾越的方法跳过本队的所有山羊。跳完后立即发令叫第二名队员开始跳,自己在排头前面2米左右的地方做成山羊。第二名队员听到口令后,立即用上述方法开始跳。全队依次进行,以先跳完的队为胜(如图)。
规则
(1)必须按规定的动作跳过每个山羊,不得从旁边绕过。
(2)山羊不得随便升高或降低高度,两手要扶两膝关节处。
提示
(1)此游戏应在学习山羊分腿腾越技术之后安排进行。
(2)游戏时应注重培养勇敢顽强精神和运用分腿腾越的技术要领,不要追求游戏的速度,防止出现伤害事故。
平坦空地。
做法
将游戏者分成人数相等的2~4队。分别站成一个圆圈或一列横队,队员之间的间隔距离不少于2米。除排尾以外,其他所有队员体前屈,两手扶膝成山羊状。游戏开始,各队的排尾向排头方向,用分腿腾越的方法跳过本队的所有山羊。跳完后立即发令叫第二名队员开始跳,自己在排头前面2米左右的地方做成山羊。第二名队员听到口令后,立即用上述方法开始跳。全队依次进行,以先跳完的队为胜(如图)。
规则
(1)必须按规定的动作跳过每个山羊,不得从旁边绕过。
(2)山羊不得随便升高或降低高度,两手要扶两膝关节处。
提示
(1)此游戏应在学习山羊分腿腾越技术之后安排进行。
(2)游戏时应注重培养勇敢顽强精神和运用分腿腾越的技术要领,不要追求游戏的速度,防止出现伤害事故。