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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）08-000-02
摘 要 为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。本文运用文献资料法、测试法和数理统计分析法，以《学生体质健康标准》为准则，通过对广东省中山市技师学院现代服务系961名在校学生的体质健康状况进行调查，对学生的身体形态、机能和素质进行比较分析，研究发现我校学生整体水平一般，学生健康体质还有待进一步提高，进而提出建议促进我校学生加强体育锻炼以改善体质健康水平提供一些有益的参考。
关键词 体质健康 调查 分析
2002年7月，教育部和国家体育总局联合颁发了《学生体质健康标准》及《学生体质健康标准实施办法》，这标志着我国学校体育工作进入了与素质教育协调发展的新阶段。学生的体质健康状况如何，直接关系到我国未来的发展和民族的盛衰。当代职业学生们要具备良好的综合素质，良好的体质状况更是中职学生将来能为国家健康工作的重要保证。了解我校学生的体质现况，研究他们体质的特点和规律，是我校教育部门和体育工作者的责任。本文根据我校学生体质健康状况的调查统计结果进行分析与研究，力求揭示我校学生体质的发展趋势，为今后进一步改进和提高我校学生的体质健康状况提供理论依据。
一、研究对象及方法
（一）研究对象
我校在校学生。有效测试人数961人，其中男生598人，女生363人。
（二）研究方法
1.文献资料法
查阅部分学术刊物有关学生体质健康方面的资料。
2.数理统计法
各项测试数据的整理统计，用《学生体质健康标准（试行方案）》评价指标，对测试结果进行统计分析。
3.数据来源和过程
根据我校的实际情况和中国学生体质与健康调研工作的《实施方案》，数据来源于2013年10月對我校在校学生从身体形态、身体机能、身体素质三个方面进行的体质测试结果，共测量了6项指标：身高、体重、肺活量、台阶试验、握力和立定跳远。数据的检验、检查验收和统计均根据《学生体质健康标准（试行方案）》评价指标进行。本文对现代服务系在校男女生的体质指标测试结果，依照技校类学生体质健康标准进行评价统计分析，作为研究我校学生体质健康状况的依据，并提出了符合我校实际的一些建议和方法。
二、结果与分析
（一）总测评得分分析
学生体质测试结果显示不及格达到36%。及格为38.29%，说明我校大部分学生的体质健康水平都在中下水平，其中优秀学生只有1.04%身体素质好的学生非常少。本人认为应以国家《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神为指导，保证每天锻炼一小时为切入点，不断深化体育教学改革，加强体育活动的组织开展，使“健康第一”的理念深入人心，为我校学生的茁壮成长提供有力保障，才是我们在今后工作中的重点。
（二）各项测量数据结果分析
1.身体形态测量结果分析
身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方，身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。根据测量结果分析，我校学生中男生营养不良、超重和肥胖率占了男生总人数的18.22%，女生14.04%，均高于全国平均水平。另外我校学生平均较低体重占了26.32%，也是相当高的，除一小部分学生是家庭生活条件原因造成之外，其主要原因是学生的生活习惯、规律不正常，缺乏体育锻炼。学生忽视自身的体质健康，是影响我校学生身体形态匀称程度的主要因素。以上分析数据结果应当引起高度注意。
2.身体机能测量结果分析
调查显示，我校男生此项测试结果比女生的好，不及格比例男生为16.9%，女生则达到28.9%，究其原因：（1）近来我校大力推行“健康生活无处不在”活动，在校道旁、教学楼底层、宿舍公共区安装了一批乒乓球台和健身器材，男生会经常参加锻炼，而女生没有；（2）我校男生多数喜欢打篮球踢足球，运动量比较大，相反，女生只要以羽毛球运动为主运动量较小。但是总体优秀和良好人数也只有11.1%和25.1%远低于国家平均标准。主要原因是：因为大部分学生都是首次测试，在测试前没有针对性地对促进肺活量提高方面的锻炼，学生也不知道从何练起，也没有意识到肺活量测试的目的与意义，在肺活量测试时，方法与技巧性较强，学生不能掌握正确的测试方法，所以这也是我校学生优秀和良好率偏低的主要原因。
台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。台阶试验是对人体有氧耐力的测量，可以作为衡量学生有氧代谢能力、呼吸、循环、肌肉功能的重要指标之一。从测得的数据分析结果看，我校学生参加台阶试验的总优秀率仅为29.7%，略低于国家平均水平，我校女生大部分在及格上，只有4.1%不及格，总不及格率也只有12.4%，这说明我校大部分学生耐力性素质较好，但身体协调性相对要差些。相对国家平均水平还有一定的距离。因此，在今后的体育教学中应更要重视学生身体协调能力的发展。
3.身体素质测量结果分析（握力与立定跳远指数测量结果分析）
学生体质状况一定程度上取决于自身的身体素质的好坏，而锻炼意识强的学生身体素质一般较好。进行立定跳远、握力测量是对学生的上、下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平的和谐度的评价。握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）×100，是主要测试学生上肢肌肉力量的发展水平，反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。根据数据统计分析，我校学生此项素质较差，总优秀只有0.6%，及格占到48.6%，不及格占到45.6%。说明我校学生平时对握力很少有针对性的练习。 立定跳远指数是反映人体肌肉相对力量的一个指标，主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。测试结果得知，我校学生优秀人数只有48人，占总人数的5.0%，远低于全国的平均优秀率20.68%，大部分学生处于及格状况，占总人数的42.8%。这说明我校学生下肢爆发力较差，腰腹肌力量不足，其主要原因是：通过测试情况看，很多学生连基本动作都不能掌握，蹬地、提臂、收腹、伸腿等动作做的不好，练习起来又枯燥，学生平时练习较少，所以成绩较差。这一点我校主管部门和体育教研室应重视，是否在体育课堂的教学内容和计划上作合理的调整。
三、结论与建议
（一）结论
《标准》是《国家学生体质健康标准》在学校的具体实施，目的在于鼓励广大青少年自觉积极地锻炼身体，促进身体的正常发育和全面发展，增强体质。《标准》的实施不仅会促进学生积极锻炼，纠正和改变目前学生体质健康状况出现的突出问题，使学生拥有健康的体魄和健全人格。综上所述，我校学生整体状况处于及格状况，但学生的体质健康状况不容乐观，学生体质健康状况有待进一步改善。我校学生肺活量、心血管系统比较好，但他们的立定跳远测量和握力成绩很不理想，下肢力量明显薄弱；身体形态表现的均匀程度较差，预计今后相当长的一段时期内男生的超重与肥胖率将有进一步增长的趋势，而女生的较低体重学生比率也将有进一步增加，这将成为影响我校学生体质健康的主要因素之一，今后在體育教学中应加强这方面的研究。
（二）建议
1.加强宣传教育，增加学生主动参加体育锻炼积极性
加强对体育的宣传和引导，指导学生强化体育参与意识，让学生了解国家实施《标准》目的是为了促进他们加强体育锻炼，提高体质健康水平；让学生意识到健康对人一生进步发展的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础；让学生懂得只有坚持经常参加体育活动养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质，提高健康水平。
2.合理膳食结构和科学安排体育锻炼
合理的膳食结构和科学的安排体育锻炼对学生身体健康水平的提高和已取得成绩的保持至关重要。学生经常不吃早餐，午饭集中用餐，是导致部分学生营养不良或肥胖现象的产生的重要原因之一，合理的膳食结构能有效的控制人体能量的摄入，从而控制学生的身体形态，调节体内能量的需求。
3.把握教学目标的导向
随着教学改革的不断深入，教师在制定教学目标时，应从知识目标、能力培养目标、身心健康目标和思想目标去引导学生，通过体育教学使学生在原有基础上有所发展，提高他们的身心素质。制定的教学目标要突出体育教学的全体性，把学生间的显著差异作为确定教学目标的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。让学生在不同的起点上，最终达到各自不同的目标，让学生充分体验成功的喜悦和学习的乐趣。
4.加强教材建设，调整、充实教学内容
在加强基本知识、基本技术、基本技能传授和基本能力培养的前提下，尽量使学生掌握一些现代化社会所需要的健身知识与技能，为全面增强学生体质和终身体育锻炼打好全面的基础。
5.学校应把学生健康作为一项重要任务来抓
“健康”是当今社会的一个重要话题，“健康第一”的理念越来越被人们所认识。学校作为教育机构，学校体育直接肩负着“增强全体学生体质”和“促进全体学生健康”的使命，就应该发挥其重要的作用，并把健康教育内容溶入到学校各项日常教育的工作中去。通过对我校学生体质健康状况的调查与分析，希望学校对学生的健康问题能给予应有的重视。
参考文献：
[1] 教育部公布2005年学生体质健康监测报[Z]..
[2] 王瑞元.运动生理学[M].北京：人民体育出版社.2002（2）.
[3] 全国体育学院教材委员会.体质测量评价[M].北京：人民体育出版社.2000（4）：156-157.
[4] 《学生体质与健康标准》研究课题组.《学生体质健康标准（试行方案）》解读[M].北京：人民教育出版社.2002（4）：110-111.
[5] 教育部，国家体育总局.《国家学生体质健康标准》解读[M].人民教育出版社.2007.4：67，82.
摘 要 为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。本文运用文献资料法、测试法和数理统计分析法，以《学生体质健康标准》为准则，通过对广东省中山市技师学院现代服务系961名在校学生的体质健康状况进行调查，对学生的身体形态、机能和素质进行比较分析，研究发现我校学生整体水平一般，学生健康体质还有待进一步提高，进而提出建议促进我校学生加强体育锻炼以改善体质健康水平提供一些有益的参考。
关键词 体质健康 调查 分析
2002年7月，教育部和国家体育总局联合颁发了《学生体质健康标准》及《学生体质健康标准实施办法》，这标志着我国学校体育工作进入了与素质教育协调发展的新阶段。学生的体质健康状况如何，直接关系到我国未来的发展和民族的盛衰。当代职业学生们要具备良好的综合素质，良好的体质状况更是中职学生将来能为国家健康工作的重要保证。了解我校学生的体质现况，研究他们体质的特点和规律，是我校教育部门和体育工作者的责任。本文根据我校学生体质健康状况的调查统计结果进行分析与研究，力求揭示我校学生体质的发展趋势，为今后进一步改进和提高我校学生的体质健康状况提供理论依据。
一、研究对象及方法
（一）研究对象
我校在校学生。有效测试人数961人，其中男生598人，女生363人。
（二）研究方法
1.文献资料法
查阅部分学术刊物有关学生体质健康方面的资料。
2.数理统计法
各项测试数据的整理统计，用《学生体质健康标准（试行方案）》评价指标，对测试结果进行统计分析。
3.数据来源和过程
根据我校的实际情况和中国学生体质与健康调研工作的《实施方案》，数据来源于2013年10月對我校在校学生从身体形态、身体机能、身体素质三个方面进行的体质测试结果，共测量了6项指标：身高、体重、肺活量、台阶试验、握力和立定跳远。数据的检验、检查验收和统计均根据《学生体质健康标准（试行方案）》评价指标进行。本文对现代服务系在校男女生的体质指标测试结果，依照技校类学生体质健康标准进行评价统计分析，作为研究我校学生体质健康状况的依据，并提出了符合我校实际的一些建议和方法。
二、结果与分析
（一）总测评得分分析
学生体质测试结果显示不及格达到36%。及格为38.29%，说明我校大部分学生的体质健康水平都在中下水平，其中优秀学生只有1.04%身体素质好的学生非常少。本人认为应以国家《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神为指导，保证每天锻炼一小时为切入点，不断深化体育教学改革，加强体育活动的组织开展，使“健康第一”的理念深入人心，为我校学生的茁壮成长提供有力保障，才是我们在今后工作中的重点。
（二）各项测量数据结果分析
1.身体形态测量结果分析
身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方，身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。根据测量结果分析，我校学生中男生营养不良、超重和肥胖率占了男生总人数的18.22%，女生14.04%，均高于全国平均水平。另外我校学生平均较低体重占了26.32%，也是相当高的，除一小部分学生是家庭生活条件原因造成之外，其主要原因是学生的生活习惯、规律不正常，缺乏体育锻炼。学生忽视自身的体质健康，是影响我校学生身体形态匀称程度的主要因素。以上分析数据结果应当引起高度注意。
2.身体机能测量结果分析
调查显示，我校男生此项测试结果比女生的好，不及格比例男生为16.9%，女生则达到28.9%，究其原因：（1）近来我校大力推行“健康生活无处不在”活动，在校道旁、教学楼底层、宿舍公共区安装了一批乒乓球台和健身器材，男生会经常参加锻炼，而女生没有；（2）我校男生多数喜欢打篮球踢足球，运动量比较大，相反，女生只要以羽毛球运动为主运动量较小。但是总体优秀和良好人数也只有11.1%和25.1%远低于国家平均标准。主要原因是：因为大部分学生都是首次测试，在测试前没有针对性地对促进肺活量提高方面的锻炼，学生也不知道从何练起，也没有意识到肺活量测试的目的与意义，在肺活量测试时，方法与技巧性较强，学生不能掌握正确的测试方法，所以这也是我校学生优秀和良好率偏低的主要原因。
台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试验定量负荷工作时脉搏搏动次数下降，在试验结束后脉搏的搏动次数恢复到安静状态所用的时间缩短，台阶试验指数增高。台阶试验是对人体有氧耐力的测量，可以作为衡量学生有氧代谢能力、呼吸、循环、肌肉功能的重要指标之一。从测得的数据分析结果看，我校学生参加台阶试验的总优秀率仅为29.7%，略低于国家平均水平，我校女生大部分在及格上，只有4.1%不及格，总不及格率也只有12.4%，这说明我校大部分学生耐力性素质较好，但身体协调性相对要差些。相对国家平均水平还有一定的距离。因此，在今后的体育教学中应更要重视学生身体协调能力的发展。
3.身体素质测量结果分析（握力与立定跳远指数测量结果分析）
学生体质状况一定程度上取决于自身的身体素质的好坏，而锻炼意识强的学生身体素质一般较好。进行立定跳远、握力测量是对学生的上、下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平的和谐度的评价。握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）×100，是主要测试学生上肢肌肉力量的发展水平，反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。根据数据统计分析，我校学生此项素质较差，总优秀只有0.6%，及格占到48.6%，不及格占到45.6%。说明我校学生平时对握力很少有针对性的练习。 立定跳远指数是反映人体肌肉相对力量的一个指标，主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。测试结果得知，我校学生优秀人数只有48人，占总人数的5.0%，远低于全国的平均优秀率20.68%，大部分学生处于及格状况，占总人数的42.8%。这说明我校学生下肢爆发力较差，腰腹肌力量不足，其主要原因是：通过测试情况看，很多学生连基本动作都不能掌握，蹬地、提臂、收腹、伸腿等动作做的不好，练习起来又枯燥，学生平时练习较少，所以成绩较差。这一点我校主管部门和体育教研室应重视，是否在体育课堂的教学内容和计划上作合理的调整。
三、结论与建议
（一）结论
《标准》是《国家学生体质健康标准》在学校的具体实施，目的在于鼓励广大青少年自觉积极地锻炼身体，促进身体的正常发育和全面发展，增强体质。《标准》的实施不仅会促进学生积极锻炼，纠正和改变目前学生体质健康状况出现的突出问题，使学生拥有健康的体魄和健全人格。综上所述，我校学生整体状况处于及格状况，但学生的体质健康状况不容乐观，学生体质健康状况有待进一步改善。我校学生肺活量、心血管系统比较好，但他们的立定跳远测量和握力成绩很不理想，下肢力量明显薄弱；身体形态表现的均匀程度较差，预计今后相当长的一段时期内男生的超重与肥胖率将有进一步增长的趋势，而女生的较低体重学生比率也将有进一步增加，这将成为影响我校学生体质健康的主要因素之一，今后在體育教学中应加强这方面的研究。
（二）建议
1.加强宣传教育，增加学生主动参加体育锻炼积极性
加强对体育的宣传和引导，指导学生强化体育参与意识，让学生了解国家实施《标准》目的是为了促进他们加强体育锻炼，提高体质健康水平；让学生意识到健康对人一生进步发展的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础；让学生懂得只有坚持经常参加体育活动养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质，提高健康水平。
2.合理膳食结构和科学安排体育锻炼
合理的膳食结构和科学的安排体育锻炼对学生身体健康水平的提高和已取得成绩的保持至关重要。学生经常不吃早餐，午饭集中用餐，是导致部分学生营养不良或肥胖现象的产生的重要原因之一，合理的膳食结构能有效的控制人体能量的摄入，从而控制学生的身体形态，调节体内能量的需求。
3.把握教学目标的导向
随着教学改革的不断深入，教师在制定教学目标时，应从知识目标、能力培养目标、身心健康目标和思想目标去引导学生，通过体育教学使学生在原有基础上有所发展，提高他们的身心素质。制定的教学目标要突出体育教学的全体性，把学生间的显著差异作为确定教学目标的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。让学生在不同的起点上，最终达到各自不同的目标，让学生充分体验成功的喜悦和学习的乐趣。
4.加强教材建设，调整、充实教学内容
在加强基本知识、基本技术、基本技能传授和基本能力培养的前提下，尽量使学生掌握一些现代化社会所需要的健身知识与技能，为全面增强学生体质和终身体育锻炼打好全面的基础。
5.学校应把学生健康作为一项重要任务来抓
“健康”是当今社会的一个重要话题，“健康第一”的理念越来越被人们所认识。学校作为教育机构，学校体育直接肩负着“增强全体学生体质”和“促进全体学生健康”的使命，就应该发挥其重要的作用，并把健康教育内容溶入到学校各项日常教育的工作中去。通过对我校学生体质健康状况的调查与分析，希望学校对学生的健康问题能给予应有的重视。
参考文献：
[1] 教育部公布2005年学生体质健康监测报[Z]..
[2] 王瑞元.运动生理学[M].北京：人民体育出版社.2002（2）.
[3] 全国体育学院教材委员会.体质测量评价[M].北京：人民体育出版社.2000（4）：156-157.
[4] 《学生体质与健康标准》研究课题组.《学生体质健康标准（试行方案）》解读[M].北京：人民教育出版社.2002（4）：110-111.
[5] 教育部，国家体育总局.《国家学生体质健康标准》解读[M].人民教育出版社.2007.4：67，82.