“百草发芽，百病发作”，说的是春天容易旧病复发。4～5月份的正是温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播的季节，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。有关专家介绍，春天老人要预防的疾病不少，目前没有一个详细的规律性，但到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是中医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。饮食治疗的方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将生花生米浸泡醋中，7日后，每日早晨空腹吃7～10粒。这些，也均有较好减压效果。
　　 老年慢性气管炎易在春季发作，在治疗上首先应止咳化痰，如果发烧的话应清热解毒，用整体观念，辨证施治，饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食应以清淡为主，禁食海腥、油腻食物。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等及过甜、过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。
　　胃及十二指肠溃疡病，也宜在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。饮食上，可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。
　　 值得一提的是，春季老年人应提防肺结核。肺结核较多地发生在老年人身上，特别是春天。老年人患肺结核的几率为儿童的26倍，比成年人高70%，且具有以下明显特点：
　　1.发病症状多不典型。常表现为轻微咳嗽或有点气喘、乏力，易被误诊为上呼吸道感染、慢性支气管炎或肺气肿所致，这是误诊率高的首因。
　　2.患者体质衰弱、免疫力减低。一旦感染肺结核，病情发展迅速，易出现空洞，排菌机会多，因得不到及时诊疗，往往发展为重症结核。
　　3.并发症较多。常伴有慢性支气管炎、肺气肿、矽肺、肺心病、冠心病、更易合并糖尿病及肠、肾、淋巴等结核。有报道称其合并症可高达86.6%。
　　有关专家认为防治老年肺结核的关键是：早预防、早发现、早治疗。在治疗上疗程要足，同时要因人而异，密切注意药物对肝肾功能的毒副作用，常用雷米封、利福平、乙胺丁醇三联疗法比较科学；平时在生活中应注意室内空气流通，个人要注意卫生，饮食上要加强营养，可以通过运动来增强体质，提高自身免疫力。