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春季养肝粥行天下
春季养肝粥行天下
来源 :健康生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hou189
【摘 要】
:
春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,“春宜养肝”,春季养生以养肝护肝为先。俗语说“药补不如食补”,养肝也
【作 者】
:
王荣华
【出 处】
:
健康生活
【发表日期】
:
2013年3期
【关键词】
:
春季养生
养肝粥
中医学
蛋白质
维生素
肝脏
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春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,“春宜养肝”,春季养生以养肝护肝为先。俗语说“药补不如食补”,养肝也是如此。春季养肝以食为先,饮食要注意全面营养,宜多吃富含蛋白质、维生素的食物,还宜多喝药粥。
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