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1、赛前准备期的确定赛前准备期的时间，我们原则上以比赛日为准，向前推一个月。虽然一个月的时间不长，但意义重大，对运动员能否在比赛中发挥好水平起到积极的作用。如果运动员在比赛准备期前，训练水平很好，而赛前一个月的准备期安排不当，则可能导致运动员在比赛中发挥不出应有的水平，比赛失利；反之，如果准备期前，运动员的竞技水平并不理想，但准备期的安排比较妥当，则有可能进行弥补，增强运动员的自信性，促使运动员在比赛中发挥正常水平。