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世界卫生组织2004年2月28日公布的调查数据表明,世界范围内约有27%的人口患有不同程度的失眠症。失眠,表现为人睡困难、易醒、早醒、睡眠质量低下。短期使人憔悴、加快衰老;严重者会产生一系列的病态反应,如疲乏、头昏、头痛、记忆力减退、心慌、出汗、情绪波动,甚至神经衰弱等。老年人由于生理功能减退,褪黑激素分泌减少,易出现失眠;中青年人的睡眠障碍主要是由于生活节奏快、压力大以及熬夜等不良生活习惯引起的,这些人在平时还会表现出紧张焦虑,甚至偏执的倾向;而妇女经带胎产和更年期等特殊生理时期,也会由于种种身体不适而