香港作家亦舒有篇文章叫《从宽处理》。
　　文章大意是说，她的生活哲学是“宽松处理法”——买衣服不要那么紧身，大一码好了，会觉得很舒服；和人约会，时间不要定在大清早，以免他人紧张；写作时，实在写不出长篇，就写个短篇好了，不要对自己太严格……
　　欣赏这种人生态度：对人、对己、对世间事物都宽松一点，宽大一点，宽容一点。
　　对自己从宽一点，不要无谓挑战自己的压力承受限度，完不成的工作就暂时放一放，天不会塌下来；钱赚得少就少吧，少买点奢侈品，生活依然可以继续；不想去应酬就关掉手机，在家里发发呆睡睡觉，也比强颜欢笑好；出点小纰漏，不必太自责，谁能永远正确呢？身体健康就不要盲目节食减肥，美食是莫大的享受，为了别人夸自己身材好看，就掐断与美食的亲密接触是多么不值啊！生活已经不容易了，对自己宽大点，人生才不会那么无趣。
　　对家人宽容点，别抱过多的期望。亲人虽然可以帮助你、资助你，但不能永远如此。当他们不能满足你的要求时，看开点，每个人都要养家糊口，都有一肚子心事，他们不是冷漠，而是力不从心。给你帮助是亲情，帮不到你也不能算无情。
　　对朋友宽大点，别把友情当成跳板和工具。朋友的含义是在你快乐时锦上添花，在你苦恼时听你倾诉，你们无话不谈，相互喜欢，这样就已经足够，除此以外你给朋友附加的所有义务都算强求。
　　对爱人宽松点，别把婚姻抓得太紧。他事业上暂时不算成功，你不要太多抱怨，只要他一直在努力和上进，总会拼出一番天地；别对爱人奉行“高压管理”，除了管生活小事，还管他的钱包、社交。看重婚姻本没有什么错，只是当你越想牢牢地掌控婚姻，拴住爱人，婚姻却越容易出现危机。
　　有个小故事很好地说明了这个道理。一个女孩儿问她的母亲：“在婚姻里，我应该怎样把握爱情呢？”母亲找来一把沙，递到女儿面前。女儿看见那捧沙在母亲的手里，没有一点流失。接着母亲开始用力将双手握紧，沙子纷纷从她指缝间泄落，握得越紧，落得越多。待母亲再把手张开，沙子已所剩无几。女孩看到这里，终于领悟地点点头。婚姻的道理与此相似。要想让婚姻长久、美满、幸福，就不要每天盯着、看着、防着、握着。
　　人这辈子不容易，对己对人好一点，人生才会越来越好；对己对人都宽一点，人生之路才会越走越宽。
　　（刘谊人摘自《健康导航报》2011年11月4日）