略论篮球青少年体能训练现状和存在的问题

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国外教练员与运动员都很重视系统的体能训练,认为只有这样才能更适应激烈的篮球比赛,也更容易在比赛中有好的表现。他们的体能教练员可按位置细化为中锋、前锋和后卫体能教练员;或者按运动素质分为力量、速度、耐力体能教练。NBA湖人队拥有8名专职体能教练,他们分工细致,可细化到训练某一块肌肉。与之相比,中国对体能训练认识不足:对青少年篮球教练员体能训练的调研发现,在实际训练中存在以下问题:第一,大部分教练员和队员没有意识到体能训练的重要性,思想上未对体能训练达到足够的重视。第二,大部分教练员对体能训练认识模糊不清,教
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