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上期我们说了不同的学生在课堂上、生活中会有不同的表现，这跟他们接收外界信息后，在运用和存储外界信息时所惯用的内感官通道不同有关。这期我们进一步来看看如何识别内感官 、提升内感官从而提升学习力。
有的学生课堂上就是坐不住，就好像他的凳子上有针在扎他一样，这里扭扭，那里动动，而且通常学习成绩不怎么好。老师说他一下，他能安静一会，可是过不了多久他又开始动过来动过去了。弄得老师们通常也会很纳闷，怎么别的学生就这么听话，就是那几个学生这么坐不住呢？同样的教法，为什么这几个人的成绩就是上不去呢？
其实，这类学生在现代的教学方式中，是最需要关注和帮助的群体之一。因为，老师在教学中，在黑板上板书，惯用内视觉的学生学习起来很容易，因为这只要用眼睛看就好了。老师在讲解知识时，惯用内听觉的学生最受益，因为他们最擅长的就是用耳朵去听。而内感觉型的学生呢？他们在学习的时候通常反应都要慢半拍，他需要让这份感觉留在自己的身体里才能记住，所以，他需要动一动、扭一扭这样才能帮助他更好地学习和记忆。可是，由于不理解这些，可能会让我们老师和学生之间产生一些误解。有的老师会反问自己，是不是自己教学上哪里出了问题，怎么有几个学生就是那么好动呢？甚至有的会想是不是学生不喜欢自己，在故意跟自己作对呢？而学生呢，对于老师讲解的内容不能及时消化，等老师讲到下一个知识点了，他还停留在上个知识点那里。学生心里也很着急，不知道怎样才能跟上老师的进度，怎样才能学得更好？在每个学生的内心深处，他们都想学好，没有人是天生就想把自己的成绩弄差，让老师不喜欢自己，让同学瞧不起自己的。
是不是惯用内感觉通道的人就不好呢？学什么都慢半拍呢？当然不是了！大家可以观察，那些在课堂上好像被针扎一样坐不住的学生，只要是能通过动一动来学习的东西他们都学得比别人快。比如骑自行车吧，不用教他，给他一辆自行车，他溜达溜达自己就会了。又比如说游泳，你把他带到游泳池，你会发现，不用你怎么教，他就能自己游得有模有样了。那么，如何让惯用内感觉的学生提升他的内视觉通道和内听觉通道，从而在课堂学习中更能学得轻松和快乐呢？
一、提升内视觉的方法
要想提升内视觉，我们知道，那是要用眼睛看的。这就要训练他用眼睛看的能力了。下面的一些方法都可以提升内视觉。
1. 在自己的视野范围内，找一些能显示数量的东西，然后用眼睛去计算数量。比如在广场上，可以用眼睛去看看在你的前面有多少人？在你的左边有多少人？在你的右边有多少人？只用眼睛看，不用手去指着这些人数，也不用其他的辅助方式。又比如在家里坐着的时候，可以用眼睛去数一数家里的地板砖有几块;也可以用眼睛数一数书房的书有多少本等。
2.闭上眼回想刚刚看到的景象。
如果是坐在公交车上，可以先有意识地看看周围都有哪些景象，然后把眼睛闭上，再回想一下刚刚看到的情景，当遇到困难想不起来的时候，睁看眼看一下，然后再闭上眼继续回想。在家里，在教室里同样也是可以做这个练习的。
3. 休息时想象某些人或物的模样，细节越多越好。
当自己一个人休息时，可以用内视觉想象一下自己的妈妈、爸爸或者是哥哥姐姐等熟悉的人或者是自己喜欢的小动物等等。想想看他们长的什么样子。他们的头发、皮肤、外貌、表情等等，想的细节越丰富越好。
4. 把自己想到的东西画下来。
要想提升内视觉，还可以通过画画来实现。比如一边想象自己喜欢的人、物，一边把他描绘出来。
这些是我们做老师的可以教给学生，让他们自己回去多练习的方法。在课堂上，老师可以怎么做呢？其实，每天在讲课开始前花5分钟的时间，让孩子们深呼吸放松，然后引导他们闭上眼睛，想象一下今天早上是怎么来到学校的，或者是想象一下教室的布置等等，具体的场景老师可以根据教学需要安排。每天坚持5分钟。一般来说用不了一个学期，全体的内视觉都能得到很大的提升。
二、 提升内听觉的方法
提升内听觉那就是要提升“听”的能力了。方法也很多，只要是能让你运用你的耳朵去工作的就好。
1. 不管身处何地，只要有机会让自己稍微安静下来，就去留意周围环境里的声音，并有意识地去分辨那些是什么声音，是哪里发出来的声音。比如，坐在教室里，可以闭上眼睛听一听，哦，有小王发出来的笑声、小李呼吸的声音、小龙写字的声音、小安走出教室的声音、梅梅翻书的声音、华华打开书包的声音……总之，能分辨出越多的声音越能提升内听觉能力。
2. 自言自语时注意自己的语气语调。
我们知道，惯用内听觉的人，他特别在意的有一点就是别人的语气、语调。当我们自己自言自语的时候，闭上眼睛，感受一下自己的语气语调，就好像有人在听自己说话一样，这样也能发展自己的内听觉，让自己的语气语调优美，抑扬顿挫，让自己更能听懂别人的意思。
3. 当听别人说话时，有意识地去从他的声调中去感受其内心情绪状态。
当不知道自己感受到的是否正确时，征得对方的同意，可以跟对方探讨。比如听自己的好朋友说话，可以问问她说：“通过你说的话，我觉得你似乎有点不开心，对吗？”如果是，对方会给你肯定的答案，如果不是，对方也会给你信息的反馈，这些多做一下练习也能提升自己的内听觉的能力。
这些方法，也是老师可以教给学生的方法，同样在课堂上，老师也可以安排几分钟时间来给学生做这方面的练习。
提升内视觉和内听觉能力会给惯用内感觉的学生带来怎样的变化呢？经过一段时间的训练，会让这个学生能坐得住、能听得进，学习起来也没有原来那么吃力了，你会看到他有了很大的进步，而且，这部分学生他学到的东西不容易忘记，即使时隔多年他都还能记起当时学到的是什么。
那么，如何给惯用内听觉和内视觉的学生提升他的内感觉呢？
1. 当自己稍微静下来的时候，关注自我内心的情绪感受状态，并且在心里用文字将它描述出来。比如：我刚刚看到了一条小鱼游来游去，我感到非常愉快。我喜欢跟小动物呆在一起的感觉等等。
2. 注意自己身体本来的感觉。比如闭上眼，感受一下自己身体各个器官的感觉，比如，此时此刻，你的鼻尖是什么感觉？凉凉的？辣辣的？热热的？比如注意一下自己手臂的是什么感觉？暖暖的？酸酸的……比如惯用内视觉的学生，他在听和感的方面是不是就弱了很多？而惯用内感觉的学生，他在看和听的方面也会弱很多。如果三个感官都能比较均衡地得到发展和开发，是不是相当于给他添上了一双翅膀，更能有助于他的学习和腾飞呢？就像你要去一个地方，可以开汽车、轮船和飞机都可以去，可是你只会开汽车，那当只有火车或者飞机时，是不是你就去不了呢？而现在你学会了开汽车也会开轮船和飞机，那是不是不管怎么样，你都能到达目的地呢？
而提升各个内感官从而提升学习力就好像我们掌握了开汽车、开轮船和开飞机的本领一样，要想到达目的地，我有很多种方法可以到达，是不是就能学得轻松和快乐很多呢？这也就像我们知道生病了治标和治本一样。想立竿见影，可能几只抗生素或者是其他药物下去，能暂时的缓解了你的症状，但是并没有真正的解决问题，深层的原因;如果需要标本兼治，那就还需要调养，这样才能真正的康复。要想提高学生的学习力，从提升他的内感官入手，就相当于是标本兼治的过程。或许还有的人会问，这件事情需要多长的时间才能达成呢？对于这个问题，我想分享的是：知道了不去做，永远不知道效果如何。知道了，抱着今天做马上就要见效的思想去做，也会让你很失望的。一般来说，坚持一个学期下来，就能收到一定的效果。曾有老师，坚持使用这些方法去训练学生。他们班的学生很快就能进入学习状态，而且每天基本上没有家庭作业，但是每次不管是市里、还是县里的统考，他们都能名列前茅。
我们知道十年树木，百年树人，教育是一件神圣而又要花费很多时间和精力的事情。只有用我们的爱心、恒心、细心、信心去浇灌那些需要我们浇灌的学生，才能守得花开结果。
有的学生课堂上就是坐不住，就好像他的凳子上有针在扎他一样，这里扭扭，那里动动，而且通常学习成绩不怎么好。老师说他一下，他能安静一会，可是过不了多久他又开始动过来动过去了。弄得老师们通常也会很纳闷，怎么别的学生就这么听话，就是那几个学生这么坐不住呢？同样的教法，为什么这几个人的成绩就是上不去呢？
其实，这类学生在现代的教学方式中，是最需要关注和帮助的群体之一。因为，老师在教学中，在黑板上板书，惯用内视觉的学生学习起来很容易，因为这只要用眼睛看就好了。老师在讲解知识时，惯用内听觉的学生最受益，因为他们最擅长的就是用耳朵去听。而内感觉型的学生呢？他们在学习的时候通常反应都要慢半拍，他需要让这份感觉留在自己的身体里才能记住，所以，他需要动一动、扭一扭这样才能帮助他更好地学习和记忆。可是，由于不理解这些，可能会让我们老师和学生之间产生一些误解。有的老师会反问自己，是不是自己教学上哪里出了问题，怎么有几个学生就是那么好动呢？甚至有的会想是不是学生不喜欢自己，在故意跟自己作对呢？而学生呢，对于老师讲解的内容不能及时消化，等老师讲到下一个知识点了，他还停留在上个知识点那里。学生心里也很着急，不知道怎样才能跟上老师的进度，怎样才能学得更好？在每个学生的内心深处，他们都想学好，没有人是天生就想把自己的成绩弄差，让老师不喜欢自己，让同学瞧不起自己的。
是不是惯用内感觉通道的人就不好呢？学什么都慢半拍呢？当然不是了！大家可以观察，那些在课堂上好像被针扎一样坐不住的学生，只要是能通过动一动来学习的东西他们都学得比别人快。比如骑自行车吧，不用教他，给他一辆自行车，他溜达溜达自己就会了。又比如说游泳，你把他带到游泳池，你会发现，不用你怎么教，他就能自己游得有模有样了。那么，如何让惯用内感觉的学生提升他的内视觉通道和内听觉通道，从而在课堂学习中更能学得轻松和快乐呢？
一、提升内视觉的方法
要想提升内视觉，我们知道，那是要用眼睛看的。这就要训练他用眼睛看的能力了。下面的一些方法都可以提升内视觉。
1. 在自己的视野范围内，找一些能显示数量的东西，然后用眼睛去计算数量。比如在广场上，可以用眼睛去看看在你的前面有多少人？在你的左边有多少人？在你的右边有多少人？只用眼睛看，不用手去指着这些人数，也不用其他的辅助方式。又比如在家里坐着的时候，可以用眼睛去数一数家里的地板砖有几块;也可以用眼睛数一数书房的书有多少本等。
2.闭上眼回想刚刚看到的景象。
如果是坐在公交车上，可以先有意识地看看周围都有哪些景象，然后把眼睛闭上，再回想一下刚刚看到的情景，当遇到困难想不起来的时候，睁看眼看一下，然后再闭上眼继续回想。在家里，在教室里同样也是可以做这个练习的。
3. 休息时想象某些人或物的模样，细节越多越好。
当自己一个人休息时，可以用内视觉想象一下自己的妈妈、爸爸或者是哥哥姐姐等熟悉的人或者是自己喜欢的小动物等等。想想看他们长的什么样子。他们的头发、皮肤、外貌、表情等等，想的细节越丰富越好。
4. 把自己想到的东西画下来。
要想提升内视觉，还可以通过画画来实现。比如一边想象自己喜欢的人、物，一边把他描绘出来。
这些是我们做老师的可以教给学生，让他们自己回去多练习的方法。在课堂上，老师可以怎么做呢？其实，每天在讲课开始前花5分钟的时间，让孩子们深呼吸放松，然后引导他们闭上眼睛，想象一下今天早上是怎么来到学校的，或者是想象一下教室的布置等等，具体的场景老师可以根据教学需要安排。每天坚持5分钟。一般来说用不了一个学期，全体的内视觉都能得到很大的提升。
二、 提升内听觉的方法
提升内听觉那就是要提升“听”的能力了。方法也很多，只要是能让你运用你的耳朵去工作的就好。
1. 不管身处何地，只要有机会让自己稍微安静下来，就去留意周围环境里的声音，并有意识地去分辨那些是什么声音，是哪里发出来的声音。比如，坐在教室里，可以闭上眼睛听一听，哦，有小王发出来的笑声、小李呼吸的声音、小龙写字的声音、小安走出教室的声音、梅梅翻书的声音、华华打开书包的声音……总之，能分辨出越多的声音越能提升内听觉能力。
2. 自言自语时注意自己的语气语调。
我们知道，惯用内听觉的人，他特别在意的有一点就是别人的语气、语调。当我们自己自言自语的时候，闭上眼睛，感受一下自己的语气语调，就好像有人在听自己说话一样，这样也能发展自己的内听觉，让自己的语气语调优美，抑扬顿挫，让自己更能听懂别人的意思。
3. 当听别人说话时，有意识地去从他的声调中去感受其内心情绪状态。
当不知道自己感受到的是否正确时，征得对方的同意，可以跟对方探讨。比如听自己的好朋友说话，可以问问她说：“通过你说的话，我觉得你似乎有点不开心，对吗？”如果是，对方会给你肯定的答案，如果不是，对方也会给你信息的反馈，这些多做一下练习也能提升自己的内听觉的能力。
这些方法，也是老师可以教给学生的方法，同样在课堂上，老师也可以安排几分钟时间来给学生做这方面的练习。
提升内视觉和内听觉能力会给惯用内感觉的学生带来怎样的变化呢？经过一段时间的训练，会让这个学生能坐得住、能听得进，学习起来也没有原来那么吃力了，你会看到他有了很大的进步，而且，这部分学生他学到的东西不容易忘记，即使时隔多年他都还能记起当时学到的是什么。
那么，如何给惯用内听觉和内视觉的学生提升他的内感觉呢？
1. 当自己稍微静下来的时候，关注自我内心的情绪感受状态，并且在心里用文字将它描述出来。比如：我刚刚看到了一条小鱼游来游去，我感到非常愉快。我喜欢跟小动物呆在一起的感觉等等。
2. 注意自己身体本来的感觉。比如闭上眼，感受一下自己身体各个器官的感觉，比如，此时此刻，你的鼻尖是什么感觉？凉凉的？辣辣的？热热的？比如注意一下自己手臂的是什么感觉？暖暖的？酸酸的……比如惯用内视觉的学生，他在听和感的方面是不是就弱了很多？而惯用内感觉的学生，他在看和听的方面也会弱很多。如果三个感官都能比较均衡地得到发展和开发，是不是相当于给他添上了一双翅膀，更能有助于他的学习和腾飞呢？就像你要去一个地方，可以开汽车、轮船和飞机都可以去，可是你只会开汽车，那当只有火车或者飞机时，是不是你就去不了呢？而现在你学会了开汽车也会开轮船和飞机，那是不是不管怎么样，你都能到达目的地呢？
而提升各个内感官从而提升学习力就好像我们掌握了开汽车、开轮船和开飞机的本领一样，要想到达目的地，我有很多种方法可以到达，是不是就能学得轻松和快乐很多呢？这也就像我们知道生病了治标和治本一样。想立竿见影，可能几只抗生素或者是其他药物下去，能暂时的缓解了你的症状，但是并没有真正的解决问题，深层的原因;如果需要标本兼治，那就还需要调养，这样才能真正的康复。要想提高学生的学习力，从提升他的内感官入手，就相当于是标本兼治的过程。或许还有的人会问，这件事情需要多长的时间才能达成呢？对于这个问题，我想分享的是：知道了不去做，永远不知道效果如何。知道了，抱着今天做马上就要见效的思想去做，也会让你很失望的。一般来说，坚持一个学期下来，就能收到一定的效果。曾有老师，坚持使用这些方法去训练学生。他们班的学生很快就能进入学习状态，而且每天基本上没有家庭作业，但是每次不管是市里、还是县里的统考，他们都能名列前茅。
我们知道十年树木，百年树人，教育是一件神圣而又要花费很多时间和精力的事情。只有用我们的爱心、恒心、细心、信心去浇灌那些需要我们浇灌的学生，才能守得花开结果。