自制大蒜内膜“创可贴”
　　
　　周末打扫卫生时，不慎将手划破，血很快从伤口流出，一阵钻心的疼。翻箱倒柜却发现家里没有台适的药物了。婆婆见状，立刻跑到厨房，找出几个蒜瓣，将最内层的薄膜小心地剥出来，帮我贴在伤口上，第二天伤口就愈合了。
　　南昌马琳
　　
　　“仙人粥”巧解少白头
　　
　　女儿是个“少白头”。小时候，她还没怎么在意，参加工作后，为了掩饰自己的缺陷，她频繁染发。考虑到染发可能会给女儿的身体带来伤害，我开始寻找各种治疗少白头的偏方。由于不确定偏方的效果，担心女儿“希望越大失望越大”，我趁女儿不注意，悄悄尝试过几种食疗的方法，但一直没有效果。
　　后来，听说一种“仙人粥”效果不错，再加上女儿喜欢喝粥，我决定再尝试一下。所谓“仙人粥”其实做法很简单。取何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克，先将何首乌放人小砂锅内，煎取汁液，去渣后放八淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加人红糖即成。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。从小爱喝红枣粥的女儿并没有发现什么“破绽”。半年后，女儿的白头发开始减少。又坚持了半年多，女儿终于告别了少白头!我愿意把这个秘密告诉所有和女儿一样的年轻人，希望他们早日摆脱苦恼。
　　黄岛王秀莲
　　
　　枕边放洋葱生姜治失眠
　　
　　前段时间，我经常失眠，几乎天天睡得晚，醒得早，上班时间一点精神都没有，一次居然把一个很简单的数据弄错了。同事发现后，问我怎么回事，我便如实相告。没想到同事听后哈哈大笑，说他有妙方，取些洋葱，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡：或者将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其气味，也可安然入睡。一般10天左右即可见效。我如获至宝，由于这两种方法都简单易行，我便开始尝试，果然，十几天后，我的睡眠质量明显提高，感觉整个人又重新焕发了生机。
　　方法虽然很管用，但还是建议像我一样的失眠者，在临睡前不要吃辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性的食物，以免造成大脑神经兴奋，影响睡眠。
　　杭州江华
　　
　　鳄梨巧治头发染烫损伤
　　
　　由于多次烫发、染发，我发现自己的头发越来越干桔，看着自己曾经柔软顺滑的头发变得就像一把枯草，很着急。把洗发水、护发素统统换成了适合染烫发质的产品，还试用了理发师推荐的几款养护产品，价格不菲却收效甚微，我有种痛心疾首的感觉，恨不能时光倒流。偶然从一个电视节目上看到关于鳄梨的介绍，说鳄梨中含有30％的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。我立刻；中到水果店，买了些鳄梨回来，榨汁，洗发。用了十几次后，发质明显改善。
　　成都王晗
　　
　　百合莲子羹治盗汗
　　
　　从去年开始，老公睡觉的时候经常出汗，有时还大汗淋漓，但一醒来就好了。为此，家里的床单经常湿湿的，很不舒服。由于身体没什么不适，我们也没在意。前段时间，与一位医生朋友一起吃饭，顺便问了一下。朋友说，这是盗汗。老公目前的状态属于轻型盗汗，不会有不适的感觉，但任其发展，会影响身体健康。朋友告诉我们，可以做百合莲子羹，进行食疗。取百合20克、莲子30克、冰糖30克，将百合、莲子洗净，放到锅内，加入适量水，炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后食用，每天一次。连服数天后，老公盗汗的情况基本消失，家里的床单也终于摆脱了潮湿。
　　大连刘丹丹
　　
　　榴莲能缓解痛经
　　
　　我痛经比较严重，几乎每次来例假都得向单位请一两天假：对此，我很是苦恼。也吃过很多药，始终不见好转。一次，和几个朋友去泰国旅游，在一个景点旁边的一条街上到处都是榴莲，那种强烈的气味，说它“臭气熏天”毫不夸张。导游见我直捂鼻子，笑着介绍说，在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。最后一句话触动了我的神经，虽然对导游的话将信将疑，我还是在下一次例假时尝试了一下，意想不到的是，正是这次尝试解决了我多年的痛经问题，榴莲几乎把疼痛程度缓解到了最低，以后再也不用每月都请事假了。
　　济南刘子洲