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“适己”来源于我国古代思想家庄子的哲学思想，认为世间万物各有其自然之性，不可强制整齐划一。人应自闻自见，发扬自己的个性。自得其得，自适其适。庄子的“适己”之学，引用到保健、养生，就是所采用的方式、方法，都要合乎自已的实际情况。
养生崇尚适己
【摘 要】
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“适己”来源于我国古代思想家庄子的哲学思想，认为世间万物各有其自然之性，不可强制整齐划一。人应自闻自见，发扬自己的个性。自得其得，自适其适。庄子的“适己”之学，引用到保健
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2005年04B期
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