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由于弹跳力量决定了一个人跳起的高度,弹跳力的训练就成了跳高运动员成绩提高的重要方面,对弹跳力量的训练有很多有效的手段.本文结合笔者训练经验,着重探讨了跳高所需要的几种力量训练方法以供同仁们共同研究.
跳高运动员力量训练初探
【摘 要】
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由于弹跳力量决定了一个人跳起的高度,弹跳力的训练就成了跳高运动员成绩提高的重要方面,对弹跳力量的训练有很多有效的手段.本文结合笔者训练经验,着重探讨了跳高所需要的几
【机 构】
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鄂州大学体育系
【出 处】
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武汉商业服务学院学报
【发表日期】
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2002年z1期
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