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社会调查数据显示，当前我国约有10亿成年人，超重和肥胖者占3．1亿，40～50岁的男性平均腰围已达82．6厘米．我国的肥胖人数比例已排世界第二，仅次干美国。随着年龄的增长，再加上久坐不动．腹部越来越容易堆积脂肪，这已经成为中老年人的烦恼。
如何运动减少腹部脂肪
【摘 要】
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社会调查数据显示，当前我国约有10亿成年人，超重和肥胖者占3．1亿，40～50岁的男性平均腰围已达82．6厘米．我国的肥胖人数比例已排世界第二，仅次干美国。随着年龄的增长，再加上久坐不动．腹
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2018年11期
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