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800m是典型的中跑项目,要求运动员既要有较好的速度水平,又要有较强的耐力素质,它介于有氧和无氧之间,水平越高无氧代谢比例就越大。不同类型水平的运动员速度分配是有差别的。因此,考试和比赛中速度分配问题不可忽视。
均衡分配速度法在800m 跑训练中运用的效果观察
【摘 要】
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800m是典型的中跑项目,要求运动员既要有较好的速度水平,又要有较强的耐力素质,它介于有氧和无氧之间,水平越高无氧代谢比例就越大。不同类型水平的运动员速度分配是有差别的
【机 构】
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汪清县汪清第四高级中学,吉林省汪清县教师进修学校
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2012年14期
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