论文部分内容阅读
现如今,在医疗水平和生活水平不断提高的同时,胃肠疾病患者的人数也在不断提高。在我国,患有不同程度、种类的胃肠道疾病患者占总人口的八成左右。胃肠道是人体最大的微生态系统,同时也是人体最大的排毒器官,在人体中起着举足轻重的地位,胃肠道的寿命和人体寿命息息相关,其不仅能够吸收消化食物,还可以协助其它脏器调节,正常人群一旦胃肠道出现问题则会产生反酸、胃痛、便秘、食欲不振、消化不良等疾病,因此胃肠道直接影响人体的健康。尽管胃肠道的健康如此重要,然而大部分人群对胃肠的健康却不够重视,在工作和生活的压力下,他们认为肠胃不舒服是一桩小事,就是因为不当饮食产生的,过段时间就好了,每个人都有不用重视。实则不然,胃肠疾病会对健康造成非常巨大的影响,并且胃肠疾病治疗不及时可能会诱发十分严重的并发症,因此我们应该重视自己的胃肠道健康,积极预防胃肠道疾病。人体保持健康,离不开胃肠道的辛勤工作,因此我们要密切注意胃肠道的相关事项。下面,我们来了解一下胃肠专家希望我们知道的五件事。
(一)注意观察大便
对于胃肠道疾病的反应,大便是一个非常好的观察标本,便后对大便的颜色、性质、是否带血等情况进行观察评估,有助于尽早掌握胃肠道病变。因此,大便之后不要急于冲水,应进行观察,一旦发现异常现象,应做到心中有数或及时就医。如我们可以通过大便颜色进行排查,因大便内还有胆黄素,所以正常的大便都为黄色或者是棕黄色,因此一旦发现大便呈黑色,或许是上消化道出血造成的;若大便呈灰土色,也许是胆道堵塞或者黄疸等因素造成的;如果大便中有鲜红血液,可能是痔疮或者结肠息肉(良恶性均有可能)造成的;大便呈暗红色也许和息肉、肠道溃疡或者大肠癌有关;
观察大便的同时也要注意我们的排便习惯,一旦排便习惯发生改变,应先查找原因,如若是因为饮食习惯改变导致则无需在意,但如若是药物因素引起的,则需控制药物的副作用,排便习惯的改變还可能是甲状腺出现问题,甚至是肠癌早期的预警信号。
(二)密切注意臭屁
放屁是人体正常的生理现象,但是放屁过臭、过量就不正常了。大量放臭屁的原因与食物的选择、饮食习惯和胃肠道疾病、便秘、糖尿病等息息相关。食用高量淀粉的食物会导致放屁增多,吃饭狼吞虎咽也会导致放屁增多,胃炎、胃胀气等消化系统疾病也会导致大量放臭屁,便秘会导致放屁臭,同时高糖、高油食物会给肠道细菌提供养料,导致放臭屁。因此,如果你的屁量增多也气味难闻,就需要重视一下了。此外,如若是因为药物产生的副作用,则需遵医嘱进行肠道菌群平衡恢复。
(三)就诊时,详细介绍饮食
向医生详细介绍饮食内容和饮食习惯,能够为医生查找病因提供重要帮助,从而避免进行侵入性检查,减少不必要的花费,提高诊治效率和满意度。例如患者出现轻度的胃酸反流现象,医生详细了解其近期饮食后,建议其无需用药,只需减少油腻食物的摄入以及不要在睡前进食,就可以治愈;如患者出现腹泻症状,医生会建议患者不要使用含有山梨糖醇的制品;如患者便秘,通过问询近期的饮食内容和习惯,可能发现是喝水量不足以及食用膳食纤维少造成的,因此只需要多喝水、食用膳食纤维丰富的食物就可解决。
(四)不良情绪容易引起肠道疾病
很多不良情绪都会诱发肠道疾病,二者相辅相成,极容易产生恶性循环。这是因为胃肠道系统和大脑中都含有能进行情绪调节的物质——血清素受体,且胃肠道内神经的水量比脊髓内要多,大脑、肠神经、脊髓三个系统是协同工作的。
因此,临床上部分采用控制焦虑、抑郁的药物对胃肠道疾病进行治疗,也取得了良好的效果,同时对患者实施认知行为疗法也有助于治疗。
(五)筛查疾病要详细
胃肠道疾病种类繁多、不易确诊,因此需详细筛查,通过排除法确定病因。诊断时,临床医生会详细询问病史,并要求患者进行血液、粪便检查,必要时还会做内窥镜、肠镜或者采用影像学方式进行检查。
关于胃肠道的五件事,你都了解了吗?
(一)注意观察大便
对于胃肠道疾病的反应,大便是一个非常好的观察标本,便后对大便的颜色、性质、是否带血等情况进行观察评估,有助于尽早掌握胃肠道病变。因此,大便之后不要急于冲水,应进行观察,一旦发现异常现象,应做到心中有数或及时就医。如我们可以通过大便颜色进行排查,因大便内还有胆黄素,所以正常的大便都为黄色或者是棕黄色,因此一旦发现大便呈黑色,或许是上消化道出血造成的;若大便呈灰土色,也许是胆道堵塞或者黄疸等因素造成的;如果大便中有鲜红血液,可能是痔疮或者结肠息肉(良恶性均有可能)造成的;大便呈暗红色也许和息肉、肠道溃疡或者大肠癌有关;
观察大便的同时也要注意我们的排便习惯,一旦排便习惯发生改变,应先查找原因,如若是因为饮食习惯改变导致则无需在意,但如若是药物因素引起的,则需控制药物的副作用,排便习惯的改變还可能是甲状腺出现问题,甚至是肠癌早期的预警信号。
(二)密切注意臭屁
放屁是人体正常的生理现象,但是放屁过臭、过量就不正常了。大量放臭屁的原因与食物的选择、饮食习惯和胃肠道疾病、便秘、糖尿病等息息相关。食用高量淀粉的食物会导致放屁增多,吃饭狼吞虎咽也会导致放屁增多,胃炎、胃胀气等消化系统疾病也会导致大量放臭屁,便秘会导致放屁臭,同时高糖、高油食物会给肠道细菌提供养料,导致放臭屁。因此,如果你的屁量增多也气味难闻,就需要重视一下了。此外,如若是因为药物产生的副作用,则需遵医嘱进行肠道菌群平衡恢复。
(三)就诊时,详细介绍饮食
向医生详细介绍饮食内容和饮食习惯,能够为医生查找病因提供重要帮助,从而避免进行侵入性检查,减少不必要的花费,提高诊治效率和满意度。例如患者出现轻度的胃酸反流现象,医生详细了解其近期饮食后,建议其无需用药,只需减少油腻食物的摄入以及不要在睡前进食,就可以治愈;如患者出现腹泻症状,医生会建议患者不要使用含有山梨糖醇的制品;如患者便秘,通过问询近期的饮食内容和习惯,可能发现是喝水量不足以及食用膳食纤维少造成的,因此只需要多喝水、食用膳食纤维丰富的食物就可解决。
(四)不良情绪容易引起肠道疾病
很多不良情绪都会诱发肠道疾病,二者相辅相成,极容易产生恶性循环。这是因为胃肠道系统和大脑中都含有能进行情绪调节的物质——血清素受体,且胃肠道内神经的水量比脊髓内要多,大脑、肠神经、脊髓三个系统是协同工作的。
因此,临床上部分采用控制焦虑、抑郁的药物对胃肠道疾病进行治疗,也取得了良好的效果,同时对患者实施认知行为疗法也有助于治疗。
(五)筛查疾病要详细
胃肠道疾病种类繁多、不易确诊,因此需详细筛查,通过排除法确定病因。诊断时,临床医生会详细询问病史,并要求患者进行血液、粪便检查,必要时还会做内窥镜、肠镜或者采用影像学方式进行检查。
关于胃肠道的五件事,你都了解了吗?