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从维生素的角度来看，红薯是极佳的维生素A来源，是补充维生素A的不错选择。根据食药署食品营养成分资料库资料显示，常见的红肉红薯每100公克热量为113大卡，膳食纤维含量为2．4公克，可谓高纤食物的一员。
清理血液垃圾的“冠军菜”——红薯
【摘 要】
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从维生素的角度来看，红薯是极佳的维生素A来源，是补充维生素A的不错选择。根据食药署食品营养成分资料库资料显示，常见的红肉红薯每100公克热量为113大卡，膳食纤维含量为2．4公克，可
【出 处】
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新农村（黑龙江）
【发表日期】
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2017年34期
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