爸爸喜爱马拉松运动，他常常带着我一起跑步。三公里、五公里、六公里……随着年龄的增长，我跑步的距离逐渐增加。
　　一天，我正在热身，爸爸走过来递给我一张号码牌：“最近奥林匹克森林公园有个十公里的田径赛，试试吧！我给你报了名。”我一怔：日常训练最多只跑六公里，此前我尝试跑七公里都感到困难，十公里怎么可能？虽心生不满，但既然已經报名，我只好应下来。
　　离比赛还有两个月，从这天开始，爸爸便陪着我练习。前面的路程还好，当跑到七公里时，我迎来“撞墙期”，浑身无力，嘴里很干，豆大的汗珠儿不停地从脸上滚落下来，抬手一擦，皮肤一阵刺痛。这时，爸爸的话从耳边传来：“你的配速下降了！既然决定跑，就要尽全力！”我想辩解，可什么都说不出来。爸爸提速了，恰逢上坡，我慢下来开始走路，我们俩之间的距离拉长了。爸爸回头发现正走着上坡的我，脸色一沉，喊道：“怎么开始走了？谁让你停下的！这样节奏打乱了，还顾得上配速吗？跑起来！”我委屈地喊：“可这是上坡呀，跑的话多费体力！下坡再提速不就好了？”爸爸说：“一旦你开始走，肌肉就会由紧绷转为松弛，可你瞬间又要提速，身体怎么可能也瞬间恢复到刚才的状态？这样，你就会被跑着上坡的人超越，而下坡正好是缓冲……”我若有所思，记住了爸爸的话。
　　就这样，在爸爸的帮助下，我完成了人生中第一个十公里，用时六十四分钟，爸爸说，这个成绩还不错。
　　真的站在赛道上时，我的心怦怦乱跳。身边是不同年龄的参赛者，气氛与平时完全不同，而我是其中唯一一个未成年人。

　　比赛开始了，不知是不是因为心情愉悦，我的脚步比平时轻盈许多，跑过半程依然不感到疲倦。中途遇到一处上坡，我深吸一口气，将身体向前倾，艰难地一步步向上挪动，始终保持跑步的状态。“跑起来！”爸爸的话在耳边回响。看着之前领先我的选手因开始走路而被我超越，我感到无比自信，脚步也轻快了几分。
　　跑到九公里时，我的良好状态全消失了。疲软的身体、刺眼的阳光、疼痛的双脚……我几乎要停下来了，感觉最后一公里如此遥远。
　　“小姑娘，加油！”一个穿橙色服装的身影从我身边掠过，带起一阵风，似乎吹走了我的疲惫，我顿时又充满了力量，有节奏地继续向前奔跑……
　　终于，我冲过了终点线，用时不到六十一分钟，这是我训练两个月以来最好的成绩。从六公里到十公里，我只花费了两个月的时间。这段时间，我收获的不仅仅是跑步的成绩，更是面对挑战时愈挫愈勇，一定要取胜的决心。
　　教师点评
　　这是一篇考场作文，文章的选材很新颖，因为参加马拉松运动的中学生不多，同时内容又极为切题；更为可贵的是文章没有平铺直叙，而是截取了过程中的两个“点”，描写具体，感受细腻；结尾部分的议论水到渠成，简洁不做作。因为是真实经历，所以即便在时间紧、压力大的情况下，小作者仍能娓娓道来，把读者带入文章的情境中。（岳颖）