【摘 要】
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退休后,我恋上了电脑,除忙乎三餐之外就是坐在电脑前看报、写博、网聊,人倒是充实了,可时间长了出现了颈椎和手臂麻木等多种病症。医生说,这是久坐不动、缺少锻炼所致,医生教
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退休后,我恋上了电脑,除忙乎三餐之外就是坐在电脑前看报、写博、网聊,人倒是充实了,可时间长了出现了颈椎和手臂麻木等多种病症。医生说,这是久坐不动、缺少锻炼所致,医生教我闲时不妨搓搓筷子。根据介绍,我只要一有空闲,就取两双有方棱的筷子,两手反复搓擦,和刷碗时洗筷子
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