一、“把时间还给学生”要重视课前预设
　　体育课堂上出现的一些问题，部分原因是课前预设不充分或者没有充分备好课。一个简单的动作教学步骤分解过细、设计过程混乱等问题，很容易浪费学生的时间。“凡事预则立不预则废”，一节课的成功从课前备课已经起步了。所以，课前一方面要构建完整的教学计划，合理划分课时内容，正确确定教学的重点及难点，设计出简洁的教学步骤；另一方面，要研究学情，厘清学生现有基础、学习动机等情况，为针对性地分层与指导提供帮助。在这样的预设下，教学有方法，学习有策略，师生的活动才有效。
　　二、“把时间还给学生”要关注弱势学生，注重分层教学
　　面向全体学生是《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》提出的理念，怎样把面向全体学生变成一种行动或者现实，那就是分层教学，分层才能区别对待、因材施教，分层才能关注差异与弱势。在日常的体育教学中，经常会出现会的学生也要按照事先预设的去练习，不会的学生也要勉强去练习，甚至掌握慢的學生常常遭到教师的“冷落”等现象。这样，就可能会导致会做的学生在那里“磨洋工”，另一部分因为惧怕运动等原因而消极练习。因此，在体育教学的起初阶段就应该分层，体育教师应根据已有经验，将学生进行分层，根据不同运动水平实施个性化的学习策略，让学生在各自的发展平台上不断地实现提高与发展。另外，在引导较高水平学生学习的同时，更要把精力放在“弱势”学生身上，无论从兴趣的激发还是学法的指导，都要做到“精准”，让他们体验到进步与成功的快乐，从而逐渐与其他学生缩小差距，进而减少因在教学中分层过多而浪费时间的情况。
　　三、“把时间还给學生”要抓好常规管理
　　常规管理既是体育教师对学生的管理，也是体育教师对自身的约束，因为体育教师的不当行为也会产生大量无效时间。所以，依据师生共同成长的理念，常规管理是双方的也是相互的。提前候课，提前布置场地器材，不迟到、不早退，只有体育教师在，体育教学活动才能发生，学生的每一分、每一秒才能有效利用。在学生练习中出现运动损伤时，因为一名学生的受伤，导致其他学生的练习暂停，这是在浪费学生的时间；在练习过程中，学生注意力不集中，随意讲话、打闹，练习秩序混乱，体育教师没有及时有效地去管理，导致练习秩序混乱，这也会耽误学生的时间。同一时间内，一名学生原本在有序的环境下可以练习10次，而在这种“无序”的环境中仅能练习3次，这就足已说明课堂管理的重要性。所以，对于体育教师来说，既要对学生进行管理，还要对自身做出具体的要求。同时，还要讲究处理临场突发事件的策略，确保问题处理与学生学习两不误。
　　“把时间还给学生”既是一种呼唤，也是一种理念，既是一种内在的要求，也是一种行动。把时间还给学生就是要尊重学生的立场。
　　——魏玉柱（江苏省连云港市西苑中学，222042）整理