【摘 要】
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一、破解越打越快的方法笔者经过多年学、练、教太极拳,发现很多初学者在练习时容易越打越快,以致练到后面像是在打长拳,有悖于太极拳“松、柔、圆、缓、匀”的基本要求,容易
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一、破解越打越快的方法笔者经过多年学、练、教太极拳,发现很多初学者在练习时容易越打越快,以致练到后面像是在打长拳,有悖于太极拳“松、柔、圆、缓、匀”的基本要求,容易形成错误的动力定型,也使太极拳健身祛病、延年益寿的功能大打折扣。
First, crack the method of playing faster The author after years of learning, practicing, teaching Tai Chi and found that many beginners in the practice easier to play faster, so that after the practice is like playing the long boxing, contrary to Taiji “Song, soft, round, slow, uniform ” the basic requirements, easy to form the wrong dynamic stereotypes, but also Tai Chi exercise illnesses, longevity greatly reduced the function.
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