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这是美国专家为想成为宇航员的人研制的一种戒烟法: 第一天:比平时早起来半小时,喝两三杯水,冼个澡。早餐只吃些水果和果汁。早餐后做几个深呼吸练习。每次想吸烟时就喝两三杯水或果汁,做几个深呼吸动作。不要到吸烟者的环境中去。
五天戒烟法
【摘 要】
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这是美国专家为想成为宇航员的人研制的一种戒烟法: 第一天:比平时早起来半小时,喝两三杯水,冼个澡。早餐只吃些水果和果汁。早餐后做几个深呼吸练习。每次想吸烟时就喝两三
【机 构】
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不详
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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1997年2期
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