【摘 要】
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太极拳具有修身、强身、医身、娱身和寿身等五大功能,同时具备了气功、导引(古典体操)和散步等三项运动的功效。通过长期习练太极拳可以提高机体抗病能力,增强常人及慢性病患
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太极拳具有修身、强身、医身、娱身和寿身等五大功能,同时具备了气功、导引(古典体操)和散步等三项运动的功效。通过长期习练太极拳可以提高机体抗病能力,增强常人及慢性病患者的体质,在中西医治疗的基础上促进疾病恢复、增强体质,同时可以预防疾病的再次复发。习练太极拳既是中医"治未病"思想的现实体现,也是中医"治未病"思想在实践中的具体运用,是人们在生活、工作之间祛病、养生不可或缺的绿色养生防病疗法,必将在中医"治未病"领域发挥巨大的作用。
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