【摘 要】
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<正>健康饮食最重要的标准是全面均衡,但肠胃不好的人,尤其是肠易激综合征患者要清淡饮食、减少刺激性食品刺激肠胃黏膜。那么,应该少吃哪些"敏感"食材?应该选择哪些食材保护
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<正>健康饮食最重要的标准是全面均衡,但肠胃不好的人,尤其是肠易激综合征患者要清淡饮食、减少刺激性食品刺激肠胃黏膜。那么,应该少吃哪些"敏感"食材?应该选择哪些食材保护肠胃黏膜?又该用什么样的烹饪方式呢?本期慢病有方邀请营养专家张晔为您详细解答。1宜选半固体、软固体的主食肠易激的患者应该少吃不宜消化的固体类食物。如馒头、米饭、糯米滋、元宵、粽子等。可以选择面条、
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