【摘 要】
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目的：选择有效的生理学指标来评价运动疲劳是体育科学领域关注的热点问题。本文选择血清肌酸激酶（CK）、运动表现指标深蹲跳（CMJ）和主观判断指标迟发性肌肉酸痛（DOMS）三个维度的指标来探讨冷疗对运动性疲劳的改善效果，为冷疗促进运动员运动性疲劳的改善提供相关证据，并为科研人员和教练员提供理论参考。方法：在中国知网（CNKI）、万方数据库、维普数据库（VIP）、谷歌学术、Pubmed、Web of s
【基金项目】
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国家重点研发计划“科技冬奥”重点专项“冬残奥运动员运动表现提升的关键技术”（项目编号：2018YFF0300603）；
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目的：选择有效的生理学指标来评价运动疲劳是体育科学领域关注的热点问题。本文选择血清肌酸激酶（CK）、运动表现指标深蹲跳（CMJ）和主观判断指标迟发性肌肉酸痛（DOMS）三个维度的指标来探讨冷疗对运动性疲劳的改善效果，为冷疗促进运动员运动性疲劳的改善提供相关证据，并为科研人员和教练员提供理论参考。方法：在中国知网（CNKI）、万方数据库、维普数据库（VIP）、谷歌学术、Pubmed、Web of science和EBSCO host数据库，以“冷疗（cryotherapy）”“冷水浴（cold water immersion）”“运动员（athletes（or athlete or players player））”“运动性疲劳（exercise-induced fatigue）”“疲劳恢复（eliminate exercise fatigue）“消除恢复（exercise fatigue recovery）”等主题词进行检索。运用Review Manager5.3软件对纳入的8篇文献进行统计分析。结果：冷疗干预可以显著地改善运动员的CK水平（WMD=-68.22,95%CI:-109.83～-26.6,Z=3.21,P＜0.01）以及DOMS程度（WMD=-1.9,95%CI:-2.25～-1.28,Z=6.5,P＜0.01）,但对CMJ的改善效果不太显著（WMD=-0.38,95%CI:-2.94～2.19,Z=0.29,P=0.77）。结论：冷疗可促进运动员疲劳恢复的改善，不同的冷疗方式均对运动性疲劳起到缓解作用，但对运动表现的作用不太明显。
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