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[摘要]本文从团体心理辅导活动的内涵入手，通过阐述团体心理辅导的内涵、作用，结合笔者创新的教学经验，探讨团体心理辅导活动在心理健康教育课程中的设计与实施。从试图运用团体的助人力量角度出发，推动中职心理健康教育在实践教学中的新发展，开辟心理健康教学的新方法。
[关键词]团体心理辅导 心理健康教育课程 运用
[中图分类号]G448 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）07-0175-02
《心理健康教育》课程是中等职业学校素质教育的重要组成部分，随着社会对中职学校的关注和重视，《心理健康教育》课程逐步走向科学化和专业化的发展阶段。本门课程是使学生获得心理体验，培养学生良好的心理素质和塑造良好心理品质的课程。在创新教学方法的实践中，将团体心理辅导的理论应用到课堂教学中，除了传授理论知识外，更重要的让学生在团体活动中得体验，在活动中学会调适，促进学生身心的全面和谐发展和心理素质全面提高的教育活动，引导学生不断认识自我，感悟和建构自我的心理环境，团体心理辅导在心理健康教育实践教学中具有积极的现实意义和实用价值。笔者通过本文浅谈一下近年来团体心理辅导活动在心理健康教学中的运用。
一、团体心理辅导的内涵
团体心理辅导是在以团体为对象的情境下，运用专业的团体辅导策略或方法，通过团体内人际交互作用，为团体成员进行心理帮助与指导的一种心理辅导形式。在学校团体心理辅导中，主要是通过学生组成的团体进行互动，使学生在团体活动中接受心理健康知识，并与团队其他成员相互作用，在一系列的心理互动中认识自我、悦纳自我，参与尝试改变行为，学习新的行为方式，提高适应能力，以预防或解决心理问题并激发学生潜在的助人精神。学校团体辅导的特色在于培养学生的信任感和归属感，并由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感，使学生能够在参与团体辅导过程中得到成长，改善适应和加快发展。
二、团体心理辅导在《心理健康教育》课程中的作用
（一）团体心理辅导针对性强，满足不同阶段学生需求
中等职业学校学生心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，加强心理健康教育是增强德育工作针对性、时效性的重要举措。当前的中职生正处于青春期身心发展的转折点，由以升学为目的向以就业为主的方向发展转变，会遇到自我意识、人际交往、择业就业以及青春期心理困惑等方面问题。团体心理辅导根据学生年龄阶段、身心发展特点以及职业发展需要的不同，分阶段、有针对性地创设团体心理辅导的活动内容，帮助学生完成教学目标，提高学生的心理健康水平。
（二）团体心理辅导感染力强，运用效果广泛
心理学研究表明，在一个团体里，个体的心理与行为往往受到团体心理现象的影响，不同的团体气氛、团体规范、团体凝聚力对团体成员的影响也是不尽相同的。因此，在学校团体心理辅导中要重视研究团体的心理现象，并通过培养团体去影响和改变个体的心理和行为。教师在设计团体心理辅导活动方案中，要设定通过实践检验证明切实有效的情景和活动内容，建立一个多向沟通渠道引导学生感知和体验。在团体情境下，使每一个学生在接受团体其他成员帮助的同时，也对其他成员产生影响和感染，在团体成员相互学习和模仿的行为中，共同探寻解决问题的办法，从而在团体活动中了解自己、认识自己、悦纳自己。团体心理辅导突破了个别辅导中的单一影响源，使每一个成员都会对其他成员产生影响，这种互相影响是立体的、交互式的，因此，团体一旦形成，它对个人态度与行为的影响是显而易见的。
（三）团体心理辅导互动性强，能调动学生的积极性和主动性
在中职生心理健康课程的教学过程中，将团体活动引入心理健康教育课课堂，通过鼓励学生积极参与，为学生营造相互信任、相互支持的心理氛围。在实践教学过程中，教师通过创设各种情景和团队活动方式，让学生共同关注、讨论相关问题，相互交流、互相启发、共同分享，充分发挥学生参与学习和实践活动的主体性。团体心理辅导活动方法的运用，改变了传统的“填鸭式”课堂布局，采用师生相互交流和沟通的方式，缩短了师生间的心理距离，促进了课堂教学的互动性，同时充分发挥了他们的主动性与创造性。不仅可以活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣自觉地投入学习，提高学习的主动性与积极性，更重要的是可以让学生在更充分的时间和广阔的空间里学习，从而提高学习效率。
三、团体心理辅导在《心理健康教育》课程教学中的具体教学设计
（一）团体心理辅导的基本过程
团体心理辅导是通过“团体”的方式去辅导和影响个人，每一个团体心理辅导都会经历一个起动、发展、成熟、结束的阶段。在教学设计中不同的阶段则有不同的任务和内容。在组建团体时，每个学生对团体及其他成员有陌生感，教师通过确定活动目标和要求，使学生间增进了解并建立信任。随着团体心理辅导活动的逐步开展，学生间的互动更加频繁，从而逐步升华到心灵的沟通与交流，教师引导学生在团体活动中表现“真实”的自我并互相接纳。在充满信任、理解、真诚的团体气氛下，教师鼓励学生探索个人的态度、感受、价值和行为，深化自我认识，促进自我改变。最后，在团体心理辅导结束时，教师总结教学内容并协助学生整理、归纳，并将团体心理辅导活动中学到的知识应用于日常生活中去，促使个人态度与行为进一步改变。
（二）团体心理辅导活动方案的设计与实施
针对中职生心理健康教育的教学目标和教学内容，可以创设不同的团体心理辅导活动方式，下面笔者列举两个团体心理辅导的活动方案。
1.以认识自我、规划人生为主题的团体心理辅导——“我的生命线”。教学目标：通过分享交流“过去的我，现在的我，将来的我”，使学生达到认识自我，悦纳自我，感知、思考自己人生规划的教学目标，激发学生实现美好人生目标，学会制定人生目标和规划。
教学过程：教师让学生在备好的白纸上画一条延伸的横线，在横线上标上本人不同的年龄阶段，然后将过去对自己有重要意义的事件，以及未来的憧憬标记在对应的横线上，画完后学生相互分享交流。每名同学在相互倾听的基础上，完成自我认识和构建未来的过程，建立悦纳自我的心理过程和良好的人生规划。
2.以建立团体亲密性为主题的团体心理辅导——“团体动力火车”。教学目标：通过与团体其他成员的接触交流，让学生在活动互动中对其他成员进一步了解，建立培养良好的人际关系和团体凝聚力、信任感，提高团队合作精神。
教学过程：教师让每名学生将白纸贴在自己的背部，师生排成竖队组成“团队火车”，教师当火车头，在背景音乐响起后，开动“团队火车”，在不断的协作、包容和磨合后，“团队火车”能随着音乐发挥到最好的运转状态。随后学生在队友的背上写上最想对对方说的话，最后学生们围坐成圆圈中，每个人念出自己白纸上最有感触的一句话并猜测这句话的主人，如果猜对了对方，双方互相拥抱或握手。在整个活动中让学生们感受团队合作的心理体验，加强人际关系的亲密性。
心理健康教育课程建设是做好中职生心理健康教育工作的重要途径，在心理健康教学中运用团体心理辅导技术，以营造民主、平等、和谐的教学气氛为前提，以丰富多彩的团体心理辅导活动为途径，以唤起学生内在心理发展的需要，调动学生的主动性与参与性，拓宽心理健康教育课堂的教学渠道，促进学生个体心理在团队中的进一步成长。
【参考文献】
[1]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].清华大学出版社，1996.
[2]李帮琼.心理剧——有效的学校团体心理咨询方式[J].教学与管理，2007（10）.
[3]李慧生.中小学心理健康教育课程建设新探[J].课程教材教法，2006（07）.
[8]吴增强，蒋薇美.心理健康教育课程设计[M].中国轻工业出版社，2007.
责任编辑：张丽
[关键词]团体心理辅导 心理健康教育课程 运用
[中图分类号]G448 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）07-0175-02
《心理健康教育》课程是中等职业学校素质教育的重要组成部分，随着社会对中职学校的关注和重视，《心理健康教育》课程逐步走向科学化和专业化的发展阶段。本门课程是使学生获得心理体验，培养学生良好的心理素质和塑造良好心理品质的课程。在创新教学方法的实践中，将团体心理辅导的理论应用到课堂教学中，除了传授理论知识外，更重要的让学生在团体活动中得体验，在活动中学会调适，促进学生身心的全面和谐发展和心理素质全面提高的教育活动，引导学生不断认识自我，感悟和建构自我的心理环境，团体心理辅导在心理健康教育实践教学中具有积极的现实意义和实用价值。笔者通过本文浅谈一下近年来团体心理辅导活动在心理健康教学中的运用。
一、团体心理辅导的内涵
团体心理辅导是在以团体为对象的情境下，运用专业的团体辅导策略或方法，通过团体内人际交互作用，为团体成员进行心理帮助与指导的一种心理辅导形式。在学校团体心理辅导中，主要是通过学生组成的团体进行互动，使学生在团体活动中接受心理健康知识，并与团队其他成员相互作用，在一系列的心理互动中认识自我、悦纳自我，参与尝试改变行为，学习新的行为方式，提高适应能力，以预防或解决心理问题并激发学生潜在的助人精神。学校团体辅导的特色在于培养学生的信任感和归属感，并由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感，使学生能够在参与团体辅导过程中得到成长，改善适应和加快发展。
二、团体心理辅导在《心理健康教育》课程中的作用
（一）团体心理辅导针对性强，满足不同阶段学生需求
中等职业学校学生心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，加强心理健康教育是增强德育工作针对性、时效性的重要举措。当前的中职生正处于青春期身心发展的转折点，由以升学为目的向以就业为主的方向发展转变，会遇到自我意识、人际交往、择业就业以及青春期心理困惑等方面问题。团体心理辅导根据学生年龄阶段、身心发展特点以及职业发展需要的不同，分阶段、有针对性地创设团体心理辅导的活动内容，帮助学生完成教学目标，提高学生的心理健康水平。
（二）团体心理辅导感染力强，运用效果广泛
心理学研究表明，在一个团体里，个体的心理与行为往往受到团体心理现象的影响，不同的团体气氛、团体规范、团体凝聚力对团体成员的影响也是不尽相同的。因此，在学校团体心理辅导中要重视研究团体的心理现象，并通过培养团体去影响和改变个体的心理和行为。教师在设计团体心理辅导活动方案中，要设定通过实践检验证明切实有效的情景和活动内容，建立一个多向沟通渠道引导学生感知和体验。在团体情境下，使每一个学生在接受团体其他成员帮助的同时，也对其他成员产生影响和感染，在团体成员相互学习和模仿的行为中，共同探寻解决问题的办法，从而在团体活动中了解自己、认识自己、悦纳自己。团体心理辅导突破了个别辅导中的单一影响源，使每一个成员都会对其他成员产生影响，这种互相影响是立体的、交互式的，因此，团体一旦形成，它对个人态度与行为的影响是显而易见的。
（三）团体心理辅导互动性强，能调动学生的积极性和主动性
在中职生心理健康课程的教学过程中，将团体活动引入心理健康教育课课堂，通过鼓励学生积极参与，为学生营造相互信任、相互支持的心理氛围。在实践教学过程中，教师通过创设各种情景和团队活动方式，让学生共同关注、讨论相关问题，相互交流、互相启发、共同分享，充分发挥学生参与学习和实践活动的主体性。团体心理辅导活动方法的运用，改变了传统的“填鸭式”课堂布局，采用师生相互交流和沟通的方式，缩短了师生间的心理距离，促进了课堂教学的互动性，同时充分发挥了他们的主动性与创造性。不仅可以活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣自觉地投入学习，提高学习的主动性与积极性，更重要的是可以让学生在更充分的时间和广阔的空间里学习，从而提高学习效率。
三、团体心理辅导在《心理健康教育》课程教学中的具体教学设计
（一）团体心理辅导的基本过程
团体心理辅导是通过“团体”的方式去辅导和影响个人，每一个团体心理辅导都会经历一个起动、发展、成熟、结束的阶段。在教学设计中不同的阶段则有不同的任务和内容。在组建团体时，每个学生对团体及其他成员有陌生感，教师通过确定活动目标和要求，使学生间增进了解并建立信任。随着团体心理辅导活动的逐步开展，学生间的互动更加频繁，从而逐步升华到心灵的沟通与交流，教师引导学生在团体活动中表现“真实”的自我并互相接纳。在充满信任、理解、真诚的团体气氛下，教师鼓励学生探索个人的态度、感受、价值和行为，深化自我认识，促进自我改变。最后，在团体心理辅导结束时，教师总结教学内容并协助学生整理、归纳，并将团体心理辅导活动中学到的知识应用于日常生活中去，促使个人态度与行为进一步改变。
（二）团体心理辅导活动方案的设计与实施
针对中职生心理健康教育的教学目标和教学内容，可以创设不同的团体心理辅导活动方式，下面笔者列举两个团体心理辅导的活动方案。
1.以认识自我、规划人生为主题的团体心理辅导——“我的生命线”。教学目标：通过分享交流“过去的我，现在的我，将来的我”，使学生达到认识自我，悦纳自我，感知、思考自己人生规划的教学目标，激发学生实现美好人生目标，学会制定人生目标和规划。
教学过程：教师让学生在备好的白纸上画一条延伸的横线，在横线上标上本人不同的年龄阶段，然后将过去对自己有重要意义的事件，以及未来的憧憬标记在对应的横线上，画完后学生相互分享交流。每名同学在相互倾听的基础上，完成自我认识和构建未来的过程，建立悦纳自我的心理过程和良好的人生规划。
2.以建立团体亲密性为主题的团体心理辅导——“团体动力火车”。教学目标：通过与团体其他成员的接触交流，让学生在活动互动中对其他成员进一步了解，建立培养良好的人际关系和团体凝聚力、信任感，提高团队合作精神。
教学过程：教师让每名学生将白纸贴在自己的背部，师生排成竖队组成“团队火车”，教师当火车头，在背景音乐响起后，开动“团队火车”，在不断的协作、包容和磨合后，“团队火车”能随着音乐发挥到最好的运转状态。随后学生在队友的背上写上最想对对方说的话，最后学生们围坐成圆圈中，每个人念出自己白纸上最有感触的一句话并猜测这句话的主人，如果猜对了对方，双方互相拥抱或握手。在整个活动中让学生们感受团队合作的心理体验，加强人际关系的亲密性。
心理健康教育课程建设是做好中职生心理健康教育工作的重要途径，在心理健康教学中运用团体心理辅导技术，以营造民主、平等、和谐的教学气氛为前提，以丰富多彩的团体心理辅导活动为途径，以唤起学生内在心理发展的需要，调动学生的主动性与参与性，拓宽心理健康教育课堂的教学渠道，促进学生个体心理在团队中的进一步成长。
【参考文献】
[1]樊富珉.团体咨询的理论与实践[M].清华大学出版社，1996.
[2]李帮琼.心理剧——有效的学校团体心理咨询方式[J].教学与管理，2007（10）.
[3]李慧生.中小学心理健康教育课程建设新探[J].课程教材教法，2006（07）.
[8]吴增强，蒋薇美.心理健康教育课程设计[M].中国轻工业出版社，2007.
责任编辑：张丽