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摘 要： 导游是一份脑力与体力劳动高度结合的工作，良好的职业形象、自信活泼的外倾型性格及充沛的体能储备是一个优秀导游员的必备要素。本文利用文献资料法从啦啦操教学融入导游专业积极作用的角度，探讨了职校导游专业开展啦啦操教学的可行性并提出了建议。
关键词： 导游专业 体育啦啦操 可行性
一、啦啦操运动概述
（一）概念。
啦啦操，英文名称叫chearleading，发源于美国，传入我国后早期是借助CBA赛场平台走进大众视野，隨后国内很多体育竞技赛事争相模仿，逐渐广为人知。啦啦操是体育与艺术相结合的一种观赏性较强的体艺表演形式，指的是借助音乐伴奏，所有拉拉队员相互配合完成各种高难度、复杂的基本手位与舞蹈动作充分展示团队整体高超的运动技巧。啦啦操是一项独具魅力并有效地激发团队荣誉感的体育运动。
（二）分类。
啦啦操运动主要分为两大类：第一类是技巧啦啦操，第二类是舞蹈啦啦操。技巧啦啦操以技巧性动作为主，如抛接、翻腾、托举等，但是由于该运动惊险、刺激、难度高，存在一定的安全隐患，同时对场地设施等硬件要求比较高，因此在中职学校开展教学难度较大。舞蹈啦啦操由于舞种风格的不同，又可分为花球舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操和自由舞蹈啦啦操四个子类，相比技巧啦啦操而言，舞蹈啦啦操在中职学校更易于推广与普及。
二、职业院校导游专业体育课堂教学现状
（一）常态化，职业性未有体现。
尽管中职学校体育大纲要求中职体育教学体现职业性，也就是所谓的体育为专业服务的思想，但是实际教学中大多数中职学校导游专业的体育课堂教学与本校其他专业的体育课堂教学无异，教学内容的选择与设计并未结合导游专业的特点，一些跨专业授课的体育教师每学期只设计一个授课计划表，同一篇教案导游专业用，学前教育专业也用，这还算是好的，更有比较懒惰的体育教师上课全凭心情，教案是摆设，很少能够依照教案上课，更谈不上教案的撰写是否严谨科学。
（二）忽视体能“课课练”，导游专业的学生体质堪忧。
近些年来学生体质健康水平逐年下降是不争的事实，中职学校也不例外，中小学在2011年后重新将体能“课课练”引入体育课堂，随之学术界掀起了新一轮体能“课课练”实践创新研究活动，随着体能“课课练”的深入推广，中小学学生体质下降的势头得到了有效遏止。但是鲜有研究表明，体能“课课练”在中职学校得到了推广与落实，当前中职体育课堂是典型的温柔体育课，导游专业也不例外，这种缺乏运动负荷、不出汗、不长跑、不脏衣的体育课怎么能够提高导游专业学生的体质健康水平？导游专业学生的体质健康水平能够适应未来的职业岗位的要求吗？笔者持怀疑态度。
（三）健美操、体育舞蹈与韵律操等相关教学内容安排甚少。
导游专业的学生毕业后一般都从事与导游服务相关的工作，体育教学要侧重于塑造健美的形体与良好的气质，因而体育教师在课堂教学时可安排健美训练、健美操、体育舞蹈与韵律操等内容。但现实中，由于师资原因，大多男性体育教师一般不懂健美操、体育舞蹈与韵律操，而少部分有所擅长的女性体育教师要么不教授导游专业体育课，即使教授导游专业的体育课，一般也缺乏利用健美操、舞蹈教学培养导游专业学生健美的形体与良好气质的意识。
三、啦啦操运动融入导游专业的可行性
（一）气质类型具有相似性。
心理学认为气质是人与生俱来的，由遗传决定、受神经系统所制约，正常分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质四种类型。虽然气质类型无好坏之分，一个人的成就与气质类型无明显的相关性，但是一个人的气质类型如果符合某个职业特点时，人在工作时往往能够顺心应手、有助于实现人生价值。
导游的职业特点要求从业人员外向活泼、开朗热情、善于交际，还要乐观自信、朝气蓬勃，因此从事导游职业最适宜的气质类型应是胆汁质与多血质。啦啦操运动是通过人的肢体语言传递情感的，它的显性特征是自信阳光、热情奔放、青春靓丽、时尚健康，拥有胆汁质、多血质的外向性的学生相对黏液质、抑郁质等内向性的学生更加适宜学习啦啦操运动。
（二）啦啦操运动能帮助导游专业女生形成外倾型性格。
笔者自入校工作以来一直在导游专业担任体育教学工作，这么多年教学实践观察得出导游专业的学生以女生居多，而且大多外向活泼，待人热情、能说会到。但部分学生刚进校时性格腼腆、害羞、敏感、被动、缺乏自信，严重的还有自卑、抑郁、社交焦虑等，按说这样的内倾型性格并不适合从事导游职业，但是学校教育不能放弃这种学生，相反还应该积极地引导鼓励，帮助内倾型性格学生慢慢地向外倾型性格转变。
王玲俐[1]认为啦啦操运动对提高学生的自信心、抗挫折能力、敢于拼搏、奋勇向上的良好品质有重要的影响作用；施正雄[2]通过12周的啦啦操教学实验得出，啦啦操训练可以有效促进女大学新生的心理健康，降低社交焦虑；熊米娜[3]教学试验研究表明啦啦操教学可以显著提高女大学生的主观幸福感、社交能力，丰富女大学生的社会资源，并且对女大学生的整体心理弹性水平也具有一定的促进作用。
综上研究表明啦啦操运动对女生的心理健康有积极的促进作用，因此在导游专业开展啦啦操教学不仅有助于增强导游专业女生的社交自信，而且有助于形成积极的心理品质，实现自我心理的健康与完善。
（三）啦啦操运动的美育功能有助于提升导游专业学生的职业形象。
旅游对于游客来说本质就是一种寻找美、欣赏美的实践活动，不仅沿途美丽的自然风景能给游客带来愉悦的心理体验，一路相伴的导游员作为游客的直接审美对象在某种程度上也影响着游客的审美体验。毫无疑问一个拥有良好职业形象的导游员在无形中能够让旅游者产生信任感，缩短导游员与旅游者之间的心理距离。
良好的职业形象不仅要求导游员知识渊博、语言幽默，准确地为游客传递出景观蕴含的审美信息，让游客感受旅游景观的美学价值，而且良好的职业形象对导游员的仪表也有较高的要求，这主要体现在形体美、服饰美、发型美三个方面，其中服饰美、发型美是以健美的形体为载体的，形体美是核心，再根据导游员年龄、性别、季节及自身文化底蕴的不同，搭配恰当颜色的服饰与发型，给旅游者一种清爽、健康、端庄稳重、落落大方的感觉。此外，在导游服务过程中，优秀的导游员无论是站姿、坐姿、步姿还是讲解过程中的手势姿态都能够让旅游者觉得是一种美的享受。 啦啦操运动具有很强的美育功能，从体育美学角度分析，啦啦操运动的美应体现在身体美、运动美和精神美三个方面，并且从表演过程看啦啦操运动的美应该是教练员创造美、运动员展现美、裁判员辨识美及观众审美的有机统一。啦啦操运动无论对于表演者还是裁判与观众而言都是一种美的享受与体验过程，它能有效地激发人们的审美情趣，因此导游专业学生学习啦啦操不仅有助于提高审美水平，而且有助于锻炼出健美、阳光的形体。
（四）啦啦操运动有利于增强中职导游专业学生体能储备。
导游职业非常辛苦，它是一份脑力与体力劳动高度结合的工作，披星戴月、跋山涉水全靠一张嘴和一双腿，这是导游员常态化的工作方式、没有健康的体魄、充沛的体能储备做支撑，导游职业是干不长久的。
啦啦操运动具有很高的健身价值，下肢连续不断地有节奏地跳跃是其最具代表性的表演形式，导游专业的学生经常参与啦啦操运动，能够有效地增强腿部肌肉的力量和耐力，还能够有效地提高身体的协调能力和柔韧性。此外，高强度的跳跃性运动对导游專业学生的心肺功能的锻炼效果很明显，能够有效地增强肺活量，提高呼吸系统的换氧功能与血液运输氧气的能力，从而增强体质，提高体能储备。
四、中职导游专业开展啦啦操教学的建议
（一）依据体育教师性别及其专项特点，合理分配师资。
多数男性体育教师的运动专长集中在田径类、球类及体操类，很少有男性体育教师的运动专长是健美操、啦啦操，实践教学中一般男性体育教师很少教授健美操、啦啦操，最适宜教授啦啦操的应是女性体育教师。因此中职学校应该根据体育教师的性别及运动专项特点合理地分配师资。
（二）组织青年体育教师参加啦啦操教学培训，提升专业素养。
中职学校啦啦操专业任课教师极其紧缺，在导游专业开展啦啦操教学，首先体育教师要懂啦啦操，为此加强体育教师啦啦操专业素质能力的培养显得至关重要。中职学校可定期选派具有相似运动经历或发展潜力的体育教师到专业院校进行深造，比如可选派擅长健美操、体育舞蹈及体操运动的体育教师系统地学习啦啦操运动相关理论与技能。此外，还可以将社会上或高校里啦啦操专业教师或教练请进来的形式，普及啦啦操知识与技能，为本校导游专业开展啦啦操教学打好基础。
（三）兴趣引领、因材施教、简化技术动作。
技巧类啦啦操难度大，不适宜常规教学，选择舞蹈类啦啦操进行教学时，体育教师要因材施教，根据学生的身体素质及已有的舞蹈学习经验有针对性地选择教材。对于初学者首先要重视学生学习兴趣的培养，提高身体协调性，在增强乐感练习时应该选择难度较小、动作简单、节奏鲜明的啦啦操教材进行教学，同时学生刚接触啦啦操时正常都会显得很陌生，因此在音乐的选择上尽量体现啦啦操的风格，并且节奏鲜明，突出主题。
（四）将啦啦操运动编入旅游类体育校本课程。
当前我国鼓励中职学校结合本校专业特点有针对性地编写体育校本课程，导游专业属于旅游类专业，具有相似性，完全可将啦啦操运动作为校本教学内容编入校本课程，形成校本特色化。有条件的学校可自行组织本校有啦啦操专长的体育教师进行编写，条件不具备的学校可报备上级教育系统，由教育局牵头，联合兄弟学校，聘请校外专家，并组织一批教学经验丰富的教师参与，集中开发能够普遍适宜于本区域类旅游类专业啦啦操教学的校本课程。
五、结语
啦啦操集休闲、娱乐、健身于一体，具有积极的心理调节功能，有助于导游专业的学生形成外倾型性格，塑造健美形体与良好的气质，增强审美意识，对于提升导游专业学生的职业形象有积极的作用，因此中职导游专业体育课开展舞蹈啦啦操教学可行。
参考文献：
[1]王伶俐.啦啦操运动对中学生性格的影响[J].财富网络，2010（22）：169.
[2]施正雄.啦啦操训练对女大学新生心理健康和社交焦虑的影响[J].武汉体育学院学报，2012，46（8）：79-82.
[3]熊米娜.啦啦操教学对女大学生主观幸福感及心理弹性的积极效应——以武汉理工大学为例[J].中国学校体育，2014，1（2）：26-32.
关键词： 导游专业 体育啦啦操 可行性
一、啦啦操运动概述
（一）概念。
啦啦操，英文名称叫chearleading，发源于美国，传入我国后早期是借助CBA赛场平台走进大众视野，隨后国内很多体育竞技赛事争相模仿，逐渐广为人知。啦啦操是体育与艺术相结合的一种观赏性较强的体艺表演形式，指的是借助音乐伴奏，所有拉拉队员相互配合完成各种高难度、复杂的基本手位与舞蹈动作充分展示团队整体高超的运动技巧。啦啦操是一项独具魅力并有效地激发团队荣誉感的体育运动。
（二）分类。
啦啦操运动主要分为两大类：第一类是技巧啦啦操，第二类是舞蹈啦啦操。技巧啦啦操以技巧性动作为主，如抛接、翻腾、托举等，但是由于该运动惊险、刺激、难度高，存在一定的安全隐患，同时对场地设施等硬件要求比较高，因此在中职学校开展教学难度较大。舞蹈啦啦操由于舞种风格的不同，又可分为花球舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操和自由舞蹈啦啦操四个子类，相比技巧啦啦操而言，舞蹈啦啦操在中职学校更易于推广与普及。
二、职业院校导游专业体育课堂教学现状
（一）常态化，职业性未有体现。
尽管中职学校体育大纲要求中职体育教学体现职业性，也就是所谓的体育为专业服务的思想，但是实际教学中大多数中职学校导游专业的体育课堂教学与本校其他专业的体育课堂教学无异，教学内容的选择与设计并未结合导游专业的特点，一些跨专业授课的体育教师每学期只设计一个授课计划表，同一篇教案导游专业用，学前教育专业也用，这还算是好的，更有比较懒惰的体育教师上课全凭心情，教案是摆设，很少能够依照教案上课，更谈不上教案的撰写是否严谨科学。
（二）忽视体能“课课练”，导游专业的学生体质堪忧。
近些年来学生体质健康水平逐年下降是不争的事实，中职学校也不例外，中小学在2011年后重新将体能“课课练”引入体育课堂，随之学术界掀起了新一轮体能“课课练”实践创新研究活动，随着体能“课课练”的深入推广，中小学学生体质下降的势头得到了有效遏止。但是鲜有研究表明，体能“课课练”在中职学校得到了推广与落实，当前中职体育课堂是典型的温柔体育课，导游专业也不例外，这种缺乏运动负荷、不出汗、不长跑、不脏衣的体育课怎么能够提高导游专业学生的体质健康水平？导游专业学生的体质健康水平能够适应未来的职业岗位的要求吗？笔者持怀疑态度。
（三）健美操、体育舞蹈与韵律操等相关教学内容安排甚少。
导游专业的学生毕业后一般都从事与导游服务相关的工作，体育教学要侧重于塑造健美的形体与良好的气质，因而体育教师在课堂教学时可安排健美训练、健美操、体育舞蹈与韵律操等内容。但现实中，由于师资原因，大多男性体育教师一般不懂健美操、体育舞蹈与韵律操，而少部分有所擅长的女性体育教师要么不教授导游专业体育课，即使教授导游专业的体育课，一般也缺乏利用健美操、舞蹈教学培养导游专业学生健美的形体与良好气质的意识。
三、啦啦操运动融入导游专业的可行性
（一）气质类型具有相似性。
心理学认为气质是人与生俱来的，由遗传决定、受神经系统所制约，正常分为胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质四种类型。虽然气质类型无好坏之分，一个人的成就与气质类型无明显的相关性，但是一个人的气质类型如果符合某个职业特点时，人在工作时往往能够顺心应手、有助于实现人生价值。
导游的职业特点要求从业人员外向活泼、开朗热情、善于交际，还要乐观自信、朝气蓬勃，因此从事导游职业最适宜的气质类型应是胆汁质与多血质。啦啦操运动是通过人的肢体语言传递情感的，它的显性特征是自信阳光、热情奔放、青春靓丽、时尚健康，拥有胆汁质、多血质的外向性的学生相对黏液质、抑郁质等内向性的学生更加适宜学习啦啦操运动。
（二）啦啦操运动能帮助导游专业女生形成外倾型性格。
笔者自入校工作以来一直在导游专业担任体育教学工作，这么多年教学实践观察得出导游专业的学生以女生居多，而且大多外向活泼，待人热情、能说会到。但部分学生刚进校时性格腼腆、害羞、敏感、被动、缺乏自信，严重的还有自卑、抑郁、社交焦虑等，按说这样的内倾型性格并不适合从事导游职业，但是学校教育不能放弃这种学生，相反还应该积极地引导鼓励，帮助内倾型性格学生慢慢地向外倾型性格转变。
王玲俐[1]认为啦啦操运动对提高学生的自信心、抗挫折能力、敢于拼搏、奋勇向上的良好品质有重要的影响作用；施正雄[2]通过12周的啦啦操教学实验得出，啦啦操训练可以有效促进女大学新生的心理健康，降低社交焦虑；熊米娜[3]教学试验研究表明啦啦操教学可以显著提高女大学生的主观幸福感、社交能力，丰富女大学生的社会资源，并且对女大学生的整体心理弹性水平也具有一定的促进作用。
综上研究表明啦啦操运动对女生的心理健康有积极的促进作用，因此在导游专业开展啦啦操教学不仅有助于增强导游专业女生的社交自信，而且有助于形成积极的心理品质，实现自我心理的健康与完善。
（三）啦啦操运动的美育功能有助于提升导游专业学生的职业形象。
旅游对于游客来说本质就是一种寻找美、欣赏美的实践活动，不仅沿途美丽的自然风景能给游客带来愉悦的心理体验，一路相伴的导游员作为游客的直接审美对象在某种程度上也影响着游客的审美体验。毫无疑问一个拥有良好职业形象的导游员在无形中能够让旅游者产生信任感，缩短导游员与旅游者之间的心理距离。
良好的职业形象不仅要求导游员知识渊博、语言幽默，准确地为游客传递出景观蕴含的审美信息，让游客感受旅游景观的美学价值，而且良好的职业形象对导游员的仪表也有较高的要求，这主要体现在形体美、服饰美、发型美三个方面，其中服饰美、发型美是以健美的形体为载体的，形体美是核心，再根据导游员年龄、性别、季节及自身文化底蕴的不同，搭配恰当颜色的服饰与发型，给旅游者一种清爽、健康、端庄稳重、落落大方的感觉。此外，在导游服务过程中，优秀的导游员无论是站姿、坐姿、步姿还是讲解过程中的手势姿态都能够让旅游者觉得是一种美的享受。 啦啦操运动具有很强的美育功能，从体育美学角度分析，啦啦操运动的美应体现在身体美、运动美和精神美三个方面，并且从表演过程看啦啦操运动的美应该是教练员创造美、运动员展现美、裁判员辨识美及观众审美的有机统一。啦啦操运动无论对于表演者还是裁判与观众而言都是一种美的享受与体验过程，它能有效地激发人们的审美情趣，因此导游专业学生学习啦啦操不仅有助于提高审美水平，而且有助于锻炼出健美、阳光的形体。
（四）啦啦操运动有利于增强中职导游专业学生体能储备。
导游职业非常辛苦，它是一份脑力与体力劳动高度结合的工作，披星戴月、跋山涉水全靠一张嘴和一双腿，这是导游员常态化的工作方式、没有健康的体魄、充沛的体能储备做支撑，导游职业是干不长久的。
啦啦操运动具有很高的健身价值，下肢连续不断地有节奏地跳跃是其最具代表性的表演形式，导游专业的学生经常参与啦啦操运动，能够有效地增强腿部肌肉的力量和耐力，还能够有效地提高身体的协调能力和柔韧性。此外，高强度的跳跃性运动对导游專业学生的心肺功能的锻炼效果很明显，能够有效地增强肺活量，提高呼吸系统的换氧功能与血液运输氧气的能力，从而增强体质，提高体能储备。
四、中职导游专业开展啦啦操教学的建议
（一）依据体育教师性别及其专项特点，合理分配师资。
多数男性体育教师的运动专长集中在田径类、球类及体操类，很少有男性体育教师的运动专长是健美操、啦啦操，实践教学中一般男性体育教师很少教授健美操、啦啦操，最适宜教授啦啦操的应是女性体育教师。因此中职学校应该根据体育教师的性别及运动专项特点合理地分配师资。
（二）组织青年体育教师参加啦啦操教学培训，提升专业素养。
中职学校啦啦操专业任课教师极其紧缺，在导游专业开展啦啦操教学，首先体育教师要懂啦啦操，为此加强体育教师啦啦操专业素质能力的培养显得至关重要。中职学校可定期选派具有相似运动经历或发展潜力的体育教师到专业院校进行深造，比如可选派擅长健美操、体育舞蹈及体操运动的体育教师系统地学习啦啦操运动相关理论与技能。此外，还可以将社会上或高校里啦啦操专业教师或教练请进来的形式，普及啦啦操知识与技能，为本校导游专业开展啦啦操教学打好基础。
（三）兴趣引领、因材施教、简化技术动作。
技巧类啦啦操难度大，不适宜常规教学，选择舞蹈类啦啦操进行教学时，体育教师要因材施教，根据学生的身体素质及已有的舞蹈学习经验有针对性地选择教材。对于初学者首先要重视学生学习兴趣的培养，提高身体协调性，在增强乐感练习时应该选择难度较小、动作简单、节奏鲜明的啦啦操教材进行教学，同时学生刚接触啦啦操时正常都会显得很陌生，因此在音乐的选择上尽量体现啦啦操的风格，并且节奏鲜明，突出主题。
（四）将啦啦操运动编入旅游类体育校本课程。
当前我国鼓励中职学校结合本校专业特点有针对性地编写体育校本课程，导游专业属于旅游类专业，具有相似性，完全可将啦啦操运动作为校本教学内容编入校本课程，形成校本特色化。有条件的学校可自行组织本校有啦啦操专长的体育教师进行编写，条件不具备的学校可报备上级教育系统，由教育局牵头，联合兄弟学校，聘请校外专家，并组织一批教学经验丰富的教师参与，集中开发能够普遍适宜于本区域类旅游类专业啦啦操教学的校本课程。
五、结语
啦啦操集休闲、娱乐、健身于一体，具有积极的心理调节功能，有助于导游专业的学生形成外倾型性格，塑造健美形体与良好的气质，增强审美意识，对于提升导游专业学生的职业形象有积极的作用，因此中职导游专业体育课开展舞蹈啦啦操教学可行。
参考文献：
[1]王伶俐.啦啦操运动对中学生性格的影响[J].财富网络，2010（22）：169.
[2]施正雄.啦啦操训练对女大学新生心理健康和社交焦虑的影响[J].武汉体育学院学报，2012，46（8）：79-82.
[3]熊米娜.啦啦操教学对女大学生主观幸福感及心理弹性的积极效应——以武汉理工大学为例[J].中国学校体育，2014，1（2）：26-32.