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2008年武术申奥失败,究其原因,除了东西方文化的难以融合和奥运瘦身计划的阻碍之外,我们也要清醒地认识到,武术普及面过小。暂不论中华武术在世界范围内的推广普及程度如何,仅就我国情况而言,社会上各类武术馆校的门庭冷落与跆拳道、健美操、瑜伽馆等健身房门前的车水马龙形成鲜明对比,学校体育中武术课程的无人问津与篮球足球场上的摩肩接踵的反差就可见端倪。小学教育作为我国基础教育的重要部分,必须担负起中华武术传承的责任与义务。
一、武术的前世今生
1.武术是国学的一部分
国学分有四个层面:一是物质层面,如中国的饮食、中药、茶、酒、瓷器、服饰等;二是技术层面,如武术、中医等;三是制度层面,如历代律令典章制度;四是精神层面,如道德伦理标准、价值观等。武术又称为“国术”,是一种融汇哲学、美学、伦理、兵法等传统文化和武术技能为一体的文化。主要目的在于修身养性,其次才是强身健体、防身抗敌。
2.现代武术的意义
现代武术是以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容,兼有功法运动,套路运动,格斗运动三种运动形式的体育项目,更多地突出了竞技性与健身性。
二、小学开展武术的意义
1.在生理上
首先,由于武术对于自身力量的要求比较高,可以使学生的肌肉发达,体魄变强。武术要求动作舒展、到位,对于关节韧带的灵活性有较高的要求,这样就活动了关节,拉伸了韧带。武术动作讲究手法、步法、身法和眼神的全面协调配合,这就要求做动作的时候全身的各个部分进行优美而准确的配合,使学生身体的协调能力增强。
其次,由于武术锻炼时特别注重气息的调整,几乎所有的武术流派都有一定的呼吸吐纳法,这些吐纳法对解除疲劳、清新头脑调整经络有较明显的作用。需要注意的是,由于小学阶段的学生处于快速发育的时期,对于偏重于力量型的练习内容要少做,否则会给学生的身体和发育带来危害。例如蹲马步、倒立等等,适当地进行还是可以的,但是不宜多做。
2.在心理上
武术锻炼特别的讲究意志品质的坚韧,要求学习者“冬练三九,夏练三伏”,长年坚持不懈地练习,不惧外界的环境影响。而现代社会中,大多数家庭都是独生子女,由于家长的宠爱造成了部分学生从小娇生惯养,缺乏恒心与毅力,吃不了苦。而艰苦的武术习练以及武术文化的熏陶,则有助于培养学生坚韧、耐苦、乐观、正直的品质。
三、武术在小学学校体育中的现状
1.教学内容浅薄
我省小学体育教学大纲规定的内容较为浅薄,除了部分设有校本课程的学校之外,大部分学校对于武术课程的设置都是浅尝辄止,加之受片面观念的影响,学校和家长认为具有对抗性质的武术会对尚未形成人生观的学生而言有助长其暴力倾向的潜在危险,加之武术动作复杂,练习艰苦,会耽搁学习,所以从学校外部的环境上来说是不鼓励的。实际上,学生对于武术的喜爱也是更多的受外在的表象影响,从内心来说,并未认识到学习武术的意义和好处。
2.教师水平不齐
高素质教师是高效教学的保证,大部分学校招收体育教师以球类和田径类专业为主,虽然大部分教师也普遍都会一点基本的武术套路,但是缺乏对武术的深入教学与研究的专门人才,这种情况也需要学校在招收体育教师专业上做一点改变和倾斜。
3.场地设施简陋
因为学校领导层对于传统运动的轻视以及办学经费有限的原因,大部分学校没有专门的武术场地,基本上以田径场、篮球场为主要教学场地,条件好一点的与健美操共用室内场所。在武术器械的配备种类和数量上不够齐全,不能满足日常教学的需要。
四、推进武术运动开展的策略
1.弘扬武术精神
教师除了利用好课堂之外,更要借助校内的各种宣传平台进行推广。例如,争取在每周的升旗仪式后的国旗下讲话中发表演讲,将武术与爱国主义精神相结合。又如,在学校宣传廊内开设武术专栏,介绍武术的相关知识。通过宣传使学生深入了解武术,树立正确的武术观,继而喜欢上武术这项传统体育运动。
2.改进教学方法
首先,教师要运用各种教学器材、设置各种情境,将学生引领到课堂中,使学生在一种宽松、自由、民主、平等、欢乐的氛围下开始武术的学习,此为乐学。
其次,教师对于难度较大,手法步法复杂的动作采用分解练习,同时也可以创设武术口诀帮助练习,如“动如涛,静如岳,起如猿,折如轮……”。在传授武术技法时,将其攻防含义渗透进去,使学生在熟悉动作攻防含义及方法技巧的前提下学习武术。此为易学。
再次,武术学习的高境界是让学生能融会贯通,触类旁通,举一反三。因此,教师不能仅满足于让学生熟练地掌握武术动作,还要指导学生根据武术套路的运动特点和规律进行套路的创编,教师针对学生创编的套路进行加工、补充和完善,并在此基础上进行表演竞赛。通过创编活动的开展,鼓励和支持学生的个人创造,培养学生的创新意识。此为会学。
3.扩大武术影响
在学校每天的早操中,教师可以开展校本教材的研讨,将武术动作编排到体操中来,创编出学校自己的武术操。这样,不仅能够在学校教师、家长、学生中扩大武术的影响,更能给每天经过校园的群众和来校参观学习的同行心中留下对于武术的深刻印象。
在学校运动会上,开、闭幕式时,教师精心组织学生进行武术团体表演,以精彩的表现来吸引学校、家长、学生的注意。亦可在运动会比赛项目上设置一些武术项目的比赛,报名参加者取得名次后班级可以得到双倍积分,以此调动学生学习武术的积极性。
总之,我们一定要多方设法,提高武术教学的深度和广度,有效提高学生素质,切实推动武术运动的发展。
(责编夏天)
一、武术的前世今生
1.武术是国学的一部分
国学分有四个层面:一是物质层面,如中国的饮食、中药、茶、酒、瓷器、服饰等;二是技术层面,如武术、中医等;三是制度层面,如历代律令典章制度;四是精神层面,如道德伦理标准、价值观等。武术又称为“国术”,是一种融汇哲学、美学、伦理、兵法等传统文化和武术技能为一体的文化。主要目的在于修身养性,其次才是强身健体、防身抗敌。
2.现代武术的意义
现代武术是以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容,兼有功法运动,套路运动,格斗运动三种运动形式的体育项目,更多地突出了竞技性与健身性。
二、小学开展武术的意义
1.在生理上
首先,由于武术对于自身力量的要求比较高,可以使学生的肌肉发达,体魄变强。武术要求动作舒展、到位,对于关节韧带的灵活性有较高的要求,这样就活动了关节,拉伸了韧带。武术动作讲究手法、步法、身法和眼神的全面协调配合,这就要求做动作的时候全身的各个部分进行优美而准确的配合,使学生身体的协调能力增强。
其次,由于武术锻炼时特别注重气息的调整,几乎所有的武术流派都有一定的呼吸吐纳法,这些吐纳法对解除疲劳、清新头脑调整经络有较明显的作用。需要注意的是,由于小学阶段的学生处于快速发育的时期,对于偏重于力量型的练习内容要少做,否则会给学生的身体和发育带来危害。例如蹲马步、倒立等等,适当地进行还是可以的,但是不宜多做。
2.在心理上
武术锻炼特别的讲究意志品质的坚韧,要求学习者“冬练三九,夏练三伏”,长年坚持不懈地练习,不惧外界的环境影响。而现代社会中,大多数家庭都是独生子女,由于家长的宠爱造成了部分学生从小娇生惯养,缺乏恒心与毅力,吃不了苦。而艰苦的武术习练以及武术文化的熏陶,则有助于培养学生坚韧、耐苦、乐观、正直的品质。
三、武术在小学学校体育中的现状
1.教学内容浅薄
我省小学体育教学大纲规定的内容较为浅薄,除了部分设有校本课程的学校之外,大部分学校对于武术课程的设置都是浅尝辄止,加之受片面观念的影响,学校和家长认为具有对抗性质的武术会对尚未形成人生观的学生而言有助长其暴力倾向的潜在危险,加之武术动作复杂,练习艰苦,会耽搁学习,所以从学校外部的环境上来说是不鼓励的。实际上,学生对于武术的喜爱也是更多的受外在的表象影响,从内心来说,并未认识到学习武术的意义和好处。
2.教师水平不齐
高素质教师是高效教学的保证,大部分学校招收体育教师以球类和田径类专业为主,虽然大部分教师也普遍都会一点基本的武术套路,但是缺乏对武术的深入教学与研究的专门人才,这种情况也需要学校在招收体育教师专业上做一点改变和倾斜。
3.场地设施简陋
因为学校领导层对于传统运动的轻视以及办学经费有限的原因,大部分学校没有专门的武术场地,基本上以田径场、篮球场为主要教学场地,条件好一点的与健美操共用室内场所。在武术器械的配备种类和数量上不够齐全,不能满足日常教学的需要。
四、推进武术运动开展的策略
1.弘扬武术精神
教师除了利用好课堂之外,更要借助校内的各种宣传平台进行推广。例如,争取在每周的升旗仪式后的国旗下讲话中发表演讲,将武术与爱国主义精神相结合。又如,在学校宣传廊内开设武术专栏,介绍武术的相关知识。通过宣传使学生深入了解武术,树立正确的武术观,继而喜欢上武术这项传统体育运动。
2.改进教学方法
首先,教师要运用各种教学器材、设置各种情境,将学生引领到课堂中,使学生在一种宽松、自由、民主、平等、欢乐的氛围下开始武术的学习,此为乐学。
其次,教师对于难度较大,手法步法复杂的动作采用分解练习,同时也可以创设武术口诀帮助练习,如“动如涛,静如岳,起如猿,折如轮……”。在传授武术技法时,将其攻防含义渗透进去,使学生在熟悉动作攻防含义及方法技巧的前提下学习武术。此为易学。
再次,武术学习的高境界是让学生能融会贯通,触类旁通,举一反三。因此,教师不能仅满足于让学生熟练地掌握武术动作,还要指导学生根据武术套路的运动特点和规律进行套路的创编,教师针对学生创编的套路进行加工、补充和完善,并在此基础上进行表演竞赛。通过创编活动的开展,鼓励和支持学生的个人创造,培养学生的创新意识。此为会学。
3.扩大武术影响
在学校每天的早操中,教师可以开展校本教材的研讨,将武术动作编排到体操中来,创编出学校自己的武术操。这样,不仅能够在学校教师、家长、学生中扩大武术的影响,更能给每天经过校园的群众和来校参观学习的同行心中留下对于武术的深刻印象。
在学校运动会上,开、闭幕式时,教师精心组织学生进行武术团体表演,以精彩的表现来吸引学校、家长、学生的注意。亦可在运动会比赛项目上设置一些武术项目的比赛,报名参加者取得名次后班级可以得到双倍积分,以此调动学生学习武术的积极性。
总之,我们一定要多方设法,提高武术教学的深度和广度,有效提高学生素质,切实推动武术运动的发展。
(责编夏天)