【摘 要】
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据法国《进步报》报道,英国赫特福德郡大学实验研究表明,午睡最好不要超过半小时.rn报道称,该实验以1000多名参与者为研究对象,调查其午睡习惯及幸福感.研究员根据参与者在线
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据法国《进步报》报道,英国赫特福德郡大学实验研究表明,午睡最好不要超过半小时.rn报道称,该实验以1000多名参与者为研究对象,调查其午睡习惯及幸福感.研究员根据参与者在线回答的心理学调查问卷得出以下结论:午睡习惯为半小时以内的参与者中,2/3的人表示午睡后很幸福,而午睡时间很长或完全不睡午觉的参与者中,感到幸福的人数则分别仅占56%和60%.因此,午睡半小时以内的人更易获得幸福感.
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