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20世纪90年代我国台湾地区高等教育迈入大众化发展阶段,为应对同时出现的教学质量开始下降的趋势,在台湾教育行政部门和教育评鉴机构的推动下,Office Hours制度被普遍应用于台湾地区高校的教学与管理之中。从实践来看,它已成为增进师生良性互动、激发学习动机、强化学习成效、提升教学质量与育人效果的有效机制。文章分析了Office Hours制度的实施背景,介绍了Office Hours制度的具体实践,在总结Office Hours制度特点的同时探讨了其对大陆高校的有益启示。