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随着社会的发展和科学的进步，人类竞争异常激烈，加上生态环境趋于恶化，人类所承受的压力越来越大。据专家介绍，我国符合世界卫生组织关于“健康”定义的人群只占15％，另有15％的人处在疾病状态中，剩下的70％处在亚健康状态。现代医学对亚健康状态缺乏行之有效的调理方法，但中医辨证防治亚健康有着较丰富的内容，现归纳如下。