注重空气养生

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人的生存与空气密切相关。衡量空气质量的好坏,首先要确定空气中所含的负氧离子。这种负氧离子进入人的体内,能促进新陈代谢,使人精神旺盛,提高肌体的免疫力,对人的情绪、记忆、生长发育等均有一定的影响。所以,人要健康长寿就必须多吸入负氧离子。据测定,目前我国城市居室内每立方米空气中含负氧离子的个数只有40~50个,寿命期也只有几秒到几分钟;
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