论文部分内容阅读
在教学过程中，通过多次与学生实践和改进后，最终形成了将棒与球组合的以下游戏方法，以下游戏不仅有一定的趣味性，还提高了学生奔跑、控球及团队合作的能力。
一、单棒控球游戏
器材准备：球：可用篮球、足球、排球、实心球等；棒：可用体操棒或笔直的棍子。
游戏准备：根据学生的能力设置场地的长度，建议场地的长度为15m～20m，同组学生成纵队站在起始点，在距终点内的1m处放置标志杆。
游戏方法：将学生分成人数相等的2组或4组，同组学生成纵队站在起点线后，第1名学生双手持棒（也可每只手各持1个棒），将球放在棒的下方，待游戏口令发出后，以棒触球向前直线推进，绕过标志杆后返回起点后，将棒和球交给第2名学生，以此类推（见图1-1～1-2），直至同组最后1名学生顺利返回起点，以棒控球过起点线为结束，用时少的组获胜。
拓展游戏1：依据运行线路或学生的能力，可增加难度，将游戏设置为曲线绕障碍物往返（见图1-1～图1-4）。
拓展游戏2：将障碍物圍成一个圆圈，学生在圆圈的外围或圆圈外进行游戏（见图1-5）。进行几次游戏后，可增加游戏难度，将游戏设置为：绕圆圈进行“S”绕环游戏（见图1-6），评价以用时的多少为标准。
游戏规则：在运行过程中只能用棒控制球，每名学生将球控制至起点线后才算完成，才能将棒和球传递给下1名学生。
游戏建议：可选择在跑道上进行，根据学生的能力选择排、篮、实心等球。依据班级人数将学生进行分组，每组以6～10名学生为宜。
注意事项：以队员为障碍进行的游戏，可借助队员的肢体动作来增加游戏的难度，也给游戏增加乐趣。队员的动作可以是单一动作，也可是组合动作，还可以做一套完整动作。如，要加大力量练习，可以将篮球换成重量大一点的实心球进行游戏。
二、双棒接地面滚动球的游戏
（一）以滚—接、抛—接、运—接等不同形式为元素组合的游戏
1.滚—接游戏
游戏准备：选择一块平整的场地，可在跑道上进行。
游戏方法：3名学生一组，1名学生作为滚球员持球站在起始点线后，2名学生作为接球员在规定的区域，双手分别持棒的两端等待接球。待游戏口令发出后，滚球员将球向接球员滚出，2名接球员协同配合，用棒将来球拦截，并配合将球抛回给抛球员（见图2-1）。在规定时间内完成次数多者为胜。游戏结束后抛球员与接球员调换后继续游戏。
拓展游戏：依据学生对游戏的兴趣程度，可适当增加游戏难度。将游戏设置为多名学生抛球、多名学生接球的游戏。以3名学生抛球、6名学生接球为例，3名学生作为抛球员持球站在起点线后，6名学生分为3组，2名学生为1组作为接球员。待游戏口令发出后，滚球员将球向接球员滚出，第1组的2名接球员协同配合，用棒将来球拦截，并配合将球夹起传递第2组学生，第2组学生接球后，将球传递给第3组，第3组学生将球放在指定区域内为胜。
游戏规则：球在规定的区域内滚动、传接，否则判失败；接球时只能以棒触球，用身体的任何一个部位将球拦截均判失败。
游戏建议：此游戏既可设计成配合型游戏，也可设计成攻防对抗游戏。在游戏中交换双方角色，丰富游戏趣味性的同时也对抛接技术提出不同要求。初次接触最好以合作的方式进行，降低难度便于掌握接球技术，而对能基本掌握接球技术的队员来说，对抗性游戏更刺激，更具有挑战性，也是考验两人组合以棒控球的技术掌握程度。
2.抛-接游戏
游戏准备：平整的场地，体操棒和球。
游戏方法：4名学生分为1个大组，两两配合，2名学生作为抛球队站在起点位置，2名学生作为接球队站在终点位置，抛球队用棒将球控制住，待游戏口令发出后，抛球队采用地滚抛球的方式将球抛向接球队，接球队用双棒将球控制住、抬起（见图3）。传接球角色互换，再进行游戏；在规定时间内完成次数多的组为胜。
图3 抛-接游戏
游戏规则：4名学生始终手持体操棒，以棒控球，身体触及球判违例，不予计数。
游戏建议：抛球队持棒控球，采用地面滚动抛球的方式将球抛出，接球队持棒将球从地上夹起，将球再滚回为1次。在教学中可进行小组比赛，以单位时间内完成次数的多少决定胜负。
3.多组配合长距离地面传球游戏
游戏准备：利用田径跑道直道，每间隔10m划一条线，以3～4条为宜。
游戏方法：将学生分成2大组，2名学生为1小组站在线上，并分别持2根棒的两端，在起点处2名学生用棒将球通过地滚的方式传给下一组队员，下一组队员用双棒将球停住后再用地滚的方式传给下一组，以此类推，球最先到达终点的队获胜。
游戏规则：每小组队员应在规定区域内传递，在接传球过程中必须用棒完成，球在出线、出界、漏接时，队员必须用棒将球控制回传接区的起点，才可以继续传递，否则判违规。
游戏建议：百米抛接时队员组数可根据抛、接技术水平而定，抛、接水平都比较高时组数可以少一些，相反则多增加几组，以确保游戏的流畅。
三、空中抛接球游戏
1.3名学生进行空中抛接练习
游戏准备：3～4m的场地一块，3名学生2根棒1个球。
游戏方法：在规定的区域内，1名学生持球站在场地一端，另外2名学生同时持2根棒站在场地的另一端。游戏时，持球学生向场地另一端抛球，对面2名学生配合将球在落地前接住，再将球地滚回起点。在规定时间内抛接次数多者为胜。
游戏规则：抛球方式不限，在球落地前必须用双棒将球接住，漏接则判为失败。如失败，将球地滚回起点，游戏过程中持棒学生只能用棒控制球。
游戏建议：在练习时可以组织游戏比赛，看谁接得住、接得好、配合好。教学中，抛接距离要根据实际情况及时调整，提醒抛球学生要注意球的出手角度，以便控制好落球的运行轨迹，让接球学生更容易接住球，接球学生要注意接球的时机和接球后的缓冲。 2.3名学生进行接反弹球练习
游戏准备：3～4m的场地，3名学生2根棒1个球。
游戏方法：在规定区域内，1名学生持球站在场地一端，另外2名学生手持2根棒站在场地的另一端，游戏时持球学生向场地另一端抛出反弹球，对面2名学生协同配合将反弹球接住，再将球由地面滚回到起点。在规定时间内抛接次数多者为胜。
游戏规则：抛球方式不限，接球学生必须用双棒接住反弹球，将球由地面滚回到起点。漏接判为失败，在游戏过程中持棒学生只能用棒控制球。
游戏建议：抛球学生应确定球的出手角度，接球学生要根据来球反弹的轨迹快速移动，寻找合适的接球位置后，准确接球。该练习可以游戏的方式进行，也可以比赛的方式进行，在一定时间内以完成抛接次数多者为胜。
四、运动中的捡球和搬运
1.看谁收得快
游戏准备：8m的场地1块，6个篮球，2个棒，1个可以装下6个球的容器。
游戏方法：2名学生双手分别持棒的两端，站在起点线后，听到出发信号后2名学生配合将地上的球用双棒搬运到对面的筐内，以将所有球搬到筐中用时少者为胜。
游戲规则：整个游戏过程中，只能用棒触球，否则判为失败。完成搬运任务后，2名学生持棒回起点游戏结束。
2.左右移位
游戏准备：12m的场地1块、6个球、2根棒。
游戏方法：2名学生一组，分别持2根棒的两端站在起点后，听到出发信号后将左侧球用双棒移到右侧圈内，全部完成后，将棒交于本组下一队队员，继续游戏，以全队完成且用时少者为胜。
游戏规则：在游戏过程中只能以棒触球，球一定要放在指定范围内，未放在指定范围内的判为失败。
3.快收快放（将球放在规定区域）
游戏准备：10m的场地1块、6个球（将球放依次放在地面上，与呼啦圈成一条直线）、2根棒、1个呼啦圈。
游戏方法：2名学生一组，分别持2根棒的两端站在起点后，听到出发信号后，2名学生用2根棒将其中1个球运到呼啦圈内，快速返回将棒交给下一组学生，重复上述动作，待球全部收完后，再依次将球放回原处，用时少者为胜。
游戏规则：全过程只能用棒控制球，交接棒时应在起点线后交接。待球全部收回后，再逐个放回原位。
教学建议：强调快速移动中的配合。
4.“S”型绕杆接力
游戏准备：20m的场地1块、2根棒、1个球、红旗若干。
游戏方法：将学生分成人数相等的几队，每队2名学生一组，持2根棒控制住篮球站在起点后，听到出发信号后，学生依次绕过红旗，到达对面后将棒和球交给下一组学生，重复上述动作，以全组完成、用时少者为胜。
游戏规则1：游戏过程中用棒控制球，不允许用手和其他身体部位触球。
游戏规则2：游戏过程中出现掉球时，要求队员返回掉球点继续游戏。
游戏规则3：交接棒时球掉地时，需用棒将球夹起交给下组队员。
拓展游戏：绕杆接力有一定的难度，在设计游戏时，可以通过绕杆的高度、位置的变化来体现游戏的难度和不同，保持游戏的新鲜感和趣味性。如，“S”型穿越障碍给绕杆增加了难度（图11-1）；“之”字型高障碍绕杆，则增加了侧向移动距离，也就增加了练习的难度（见图11-2）。同样的游戏将高障碍换成低障碍，游戏难度就降低了（图11-3）。
一、单棒控球游戏
器材准备：球：可用篮球、足球、排球、实心球等；棒：可用体操棒或笔直的棍子。
游戏准备：根据学生的能力设置场地的长度，建议场地的长度为15m～20m，同组学生成纵队站在起始点，在距终点内的1m处放置标志杆。
游戏方法：将学生分成人数相等的2组或4组，同组学生成纵队站在起点线后，第1名学生双手持棒（也可每只手各持1个棒），将球放在棒的下方，待游戏口令发出后，以棒触球向前直线推进，绕过标志杆后返回起点后，将棒和球交给第2名学生，以此类推（见图1-1～1-2），直至同组最后1名学生顺利返回起点，以棒控球过起点线为结束，用时少的组获胜。
拓展游戏1：依据运行线路或学生的能力，可增加难度，将游戏设置为曲线绕障碍物往返（见图1-1～图1-4）。
拓展游戏2：将障碍物圍成一个圆圈，学生在圆圈的外围或圆圈外进行游戏（见图1-5）。进行几次游戏后，可增加游戏难度，将游戏设置为：绕圆圈进行“S”绕环游戏（见图1-6），评价以用时的多少为标准。
游戏规则：在运行过程中只能用棒控制球，每名学生将球控制至起点线后才算完成，才能将棒和球传递给下1名学生。
游戏建议：可选择在跑道上进行，根据学生的能力选择排、篮、实心等球。依据班级人数将学生进行分组，每组以6～10名学生为宜。
注意事项：以队员为障碍进行的游戏，可借助队员的肢体动作来增加游戏的难度，也给游戏增加乐趣。队员的动作可以是单一动作，也可是组合动作，还可以做一套完整动作。如，要加大力量练习，可以将篮球换成重量大一点的实心球进行游戏。
二、双棒接地面滚动球的游戏
（一）以滚—接、抛—接、运—接等不同形式为元素组合的游戏
1.滚—接游戏
游戏准备：选择一块平整的场地，可在跑道上进行。
游戏方法：3名学生一组，1名学生作为滚球员持球站在起始点线后，2名学生作为接球员在规定的区域，双手分别持棒的两端等待接球。待游戏口令发出后，滚球员将球向接球员滚出，2名接球员协同配合，用棒将来球拦截，并配合将球抛回给抛球员（见图2-1）。在规定时间内完成次数多者为胜。游戏结束后抛球员与接球员调换后继续游戏。
拓展游戏：依据学生对游戏的兴趣程度，可适当增加游戏难度。将游戏设置为多名学生抛球、多名学生接球的游戏。以3名学生抛球、6名学生接球为例，3名学生作为抛球员持球站在起点线后，6名学生分为3组，2名学生为1组作为接球员。待游戏口令发出后，滚球员将球向接球员滚出，第1组的2名接球员协同配合，用棒将来球拦截，并配合将球夹起传递第2组学生，第2组学生接球后，将球传递给第3组，第3组学生将球放在指定区域内为胜。
游戏规则：球在规定的区域内滚动、传接，否则判失败；接球时只能以棒触球，用身体的任何一个部位将球拦截均判失败。
游戏建议：此游戏既可设计成配合型游戏，也可设计成攻防对抗游戏。在游戏中交换双方角色，丰富游戏趣味性的同时也对抛接技术提出不同要求。初次接触最好以合作的方式进行，降低难度便于掌握接球技术，而对能基本掌握接球技术的队员来说，对抗性游戏更刺激，更具有挑战性，也是考验两人组合以棒控球的技术掌握程度。
2.抛-接游戏
游戏准备：平整的场地，体操棒和球。
游戏方法：4名学生分为1个大组，两两配合，2名学生作为抛球队站在起点位置，2名学生作为接球队站在终点位置，抛球队用棒将球控制住，待游戏口令发出后，抛球队采用地滚抛球的方式将球抛向接球队，接球队用双棒将球控制住、抬起（见图3）。传接球角色互换，再进行游戏；在规定时间内完成次数多的组为胜。
图3 抛-接游戏
游戏规则：4名学生始终手持体操棒，以棒控球，身体触及球判违例，不予计数。
游戏建议：抛球队持棒控球，采用地面滚动抛球的方式将球抛出，接球队持棒将球从地上夹起，将球再滚回为1次。在教学中可进行小组比赛，以单位时间内完成次数的多少决定胜负。
3.多组配合长距离地面传球游戏
游戏准备：利用田径跑道直道，每间隔10m划一条线，以3～4条为宜。
游戏方法：将学生分成2大组，2名学生为1小组站在线上，并分别持2根棒的两端，在起点处2名学生用棒将球通过地滚的方式传给下一组队员，下一组队员用双棒将球停住后再用地滚的方式传给下一组，以此类推，球最先到达终点的队获胜。
游戏规则：每小组队员应在规定区域内传递，在接传球过程中必须用棒完成，球在出线、出界、漏接时，队员必须用棒将球控制回传接区的起点，才可以继续传递，否则判违规。
游戏建议：百米抛接时队员组数可根据抛、接技术水平而定，抛、接水平都比较高时组数可以少一些，相反则多增加几组，以确保游戏的流畅。
三、空中抛接球游戏
1.3名学生进行空中抛接练习
游戏准备：3～4m的场地一块，3名学生2根棒1个球。
游戏方法：在规定的区域内，1名学生持球站在场地一端，另外2名学生同时持2根棒站在场地的另一端。游戏时，持球学生向场地另一端抛球，对面2名学生配合将球在落地前接住，再将球地滚回起点。在规定时间内抛接次数多者为胜。
游戏规则：抛球方式不限，在球落地前必须用双棒将球接住，漏接则判为失败。如失败，将球地滚回起点，游戏过程中持棒学生只能用棒控制球。
游戏建议：在练习时可以组织游戏比赛，看谁接得住、接得好、配合好。教学中，抛接距离要根据实际情况及时调整，提醒抛球学生要注意球的出手角度，以便控制好落球的运行轨迹，让接球学生更容易接住球，接球学生要注意接球的时机和接球后的缓冲。 2.3名学生进行接反弹球练习
游戏准备：3～4m的场地，3名学生2根棒1个球。
游戏方法：在规定区域内，1名学生持球站在场地一端，另外2名学生手持2根棒站在场地的另一端，游戏时持球学生向场地另一端抛出反弹球，对面2名学生协同配合将反弹球接住，再将球由地面滚回到起点。在规定时间内抛接次数多者为胜。
游戏规则：抛球方式不限，接球学生必须用双棒接住反弹球，将球由地面滚回到起点。漏接判为失败，在游戏过程中持棒学生只能用棒控制球。
游戏建议：抛球学生应确定球的出手角度，接球学生要根据来球反弹的轨迹快速移动，寻找合适的接球位置后，准确接球。该练习可以游戏的方式进行，也可以比赛的方式进行，在一定时间内以完成抛接次数多者为胜。
四、运动中的捡球和搬运
1.看谁收得快
游戏准备：8m的场地1块，6个篮球，2个棒，1个可以装下6个球的容器。
游戏方法：2名学生双手分别持棒的两端，站在起点线后，听到出发信号后2名学生配合将地上的球用双棒搬运到对面的筐内，以将所有球搬到筐中用时少者为胜。
游戲规则：整个游戏过程中，只能用棒触球，否则判为失败。完成搬运任务后，2名学生持棒回起点游戏结束。
2.左右移位
游戏准备：12m的场地1块、6个球、2根棒。
游戏方法：2名学生一组，分别持2根棒的两端站在起点后，听到出发信号后将左侧球用双棒移到右侧圈内，全部完成后，将棒交于本组下一队队员，继续游戏，以全队完成且用时少者为胜。
游戏规则：在游戏过程中只能以棒触球，球一定要放在指定范围内，未放在指定范围内的判为失败。
3.快收快放（将球放在规定区域）
游戏准备：10m的场地1块、6个球（将球放依次放在地面上，与呼啦圈成一条直线）、2根棒、1个呼啦圈。
游戏方法：2名学生一组，分别持2根棒的两端站在起点后，听到出发信号后，2名学生用2根棒将其中1个球运到呼啦圈内，快速返回将棒交给下一组学生，重复上述动作，待球全部收完后，再依次将球放回原处，用时少者为胜。
游戏规则：全过程只能用棒控制球，交接棒时应在起点线后交接。待球全部收回后，再逐个放回原位。
教学建议：强调快速移动中的配合。
4.“S”型绕杆接力
游戏准备：20m的场地1块、2根棒、1个球、红旗若干。
游戏方法：将学生分成人数相等的几队，每队2名学生一组，持2根棒控制住篮球站在起点后，听到出发信号后，学生依次绕过红旗，到达对面后将棒和球交给下一组学生，重复上述动作，以全组完成、用时少者为胜。
游戏规则1：游戏过程中用棒控制球，不允许用手和其他身体部位触球。
游戏规则2：游戏过程中出现掉球时，要求队员返回掉球点继续游戏。
游戏规则3：交接棒时球掉地时，需用棒将球夹起交给下组队员。
拓展游戏：绕杆接力有一定的难度，在设计游戏时，可以通过绕杆的高度、位置的变化来体现游戏的难度和不同，保持游戏的新鲜感和趣味性。如，“S”型穿越障碍给绕杆增加了难度（图11-1）；“之”字型高障碍绕杆，则增加了侧向移动距离，也就增加了练习的难度（见图11-2）。同样的游戏将高障碍换成低障碍，游戏难度就降低了（图11-3）。