【摘要】歌唱时不能违背人的自然生理机能，老师的讲课用嗓也不能脱离人的发声机理。文章从日常生活角度出发，胸腹部是动力之源、声带边缘振动高音、以及教师应该如何保护自己的嗓子等方面的阐述对教师用嗓进行了理论与实践的分析。
　　【关键词】气息支持 气息控制 边缘振动 嗓子的保养
　　从上学到做教师，发现有很多老师上完课后嗓子沙哑，甚至有些年轻教师，可能是刚工作，激情太足，好好的一幅嗓子竟累成了"破锣"。我们不是说反对新教师的这种工作热情，而是我们应该怎样科学的保养好我们的嗓子，利用好我们的嗓子。作为一名教师，有一幅甜美，纯净，音质干净的好嗓子，是会大大增加我们的魅力的，也是吸引学生的一个很重要的方面。也有很多老师问我："我们怎样才能像你们唱歌一样，既有穿透力，又不累坏嗓子呢？"其实，我也一直在考虑这个问题。有几点不成熟的理论仅供大家参考。
　　1.我们了解发声的原理和简单运用
　　我们都知道，声音是由声带振动而产生的，而声带的振动是靠阻挡气流产生的，气息产生的压力越大，发出的声音就越干净，响亮，如何能使这个气流产生大的压力呢？那就需要使我们的声带闭合的严实一些，闭合的越好，它的压力就越大。
　　当然，我们讲课没有必要把声音控制到像歌唱一样，但是起码我们应该懂得怎样去拉紧声带，怎样用气息来发声。我们的讲课可能更接近中声区的发声方法，更多的是利用胸腔共鸣。因为我们讲课不可能一直在高音上挂着，那样学生听课也会感到累的。
　　作为没有接受过演唱专业训练的教师来说，应该怎样去做呢？首先要用普通话讲课，普通话越标准越好，因为我感觉用普通话讲课，就好像是我们歌唱找到了假声一样，这是很关键的一步。
　　然后你要尽量气沉丹田，用气息去发声。你的目标是让你的声音非常洪亮的传到最后一排，甚至传到后墙上去。不要只用嘴皮子上的那一点力气去讲课，那样你会用很多嗓子，会累嗓子，时间长了，就可能成为咽炎。
　　声音洪亮，还要有抑扬顿挫。抑扬顿挫就像是我们唱歌中的高低音一样，也是靠气息来控制的。咬字要尽量的做到字正腔圆，位置要在小舌头那个地方，这样管道通好了，洪亮的声音自然就出来了。
　　我觉得老师们如果这样练习一下，时间长了，各方面结合起来了，就会既有洪亮的声音又有不沙哑的嗓子，那将是多么美好的一件事啊！
　　2.注意日常的锻炼和保养
　　我们身体需要锻炼，我们的嗓子是身体的一部分，所以也需要一定的锻炼。我们不是搞声乐专业的老师，不可能向我们专业的老师那样，天天靠练声来锻炼嗓子，就要采取一些切实可行的，有一定操作性的方法来教给我们的非专业的老师。最简单的一个方法就是打气泡音。当你的嗓子感觉很累的时候，你就来打气泡音。气泡音是声带发出的最原始的一个声音，他是在没有任何外界条件下发出的，是来放松声带，缓和声带的张力的。这个方法最好是在早上你躺在被窝里的时候，那时候的声带非常放松的一种状态下，做一下这个练习，对你的声带是大有好处的。气泡音是怎么发出来的呢，不要添加任何外力，然后你就发声，然后感觉你的嗓子里的声音是一个泡一个泡的出来的，这个泡越明显了越好。希望老师们练一练，感觉一下，肯定会受益的。
　　我们的皮肤需要保养，我们的嗓子也很娇贵的，也需要好好保养的。平常可以试着饮点茶水，最起码不能让嗓子缺了水吧。不要吃太热或太凉的食物，不要吃得太辣等等，这几点注意了，对嗓子肯定是有好处的。平时还要注意休息，不要玩通宵，注意起居的规律，最重要的一点还要有平和的心态：不要和学生生闷气，不要抱怨自己的工资不如大款，要学会知足常乐等等。