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立秋之后,气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加.“贴秋膘”的习俗,说明大家都习惯在这个季节进补.但是,虽然时至金秋,“秋老虎”还没走远,天气仍然是湿热交蒸,盛夏余威未消,秋阳肆虐.因此,立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,这时最重要的是要注意先调理脾胃,然后进补.
立秋:先调脾胃后进补
【摘 要】
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立秋之后,气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加.“贴秋膘”的习俗,说明大家都习惯在这个季节进补.但是,虽然时至金秋,“秋老虎”还没走远,天气仍然是湿热交蒸,盛
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2012年10期
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