【摘 要】
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<正> 在体育运动过程中,经常会出现意外的受伤,较轻的碰撞伤,有时也会发生较重的创伤。如膝关节侧副韧带断烈,半月板突出或撕烈及骨折等。受伤后如何尽早的康复,投入到正常的
【机 构】
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牡丹江师范学院体育系,牡丹江师范学院体育系
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<正> 在体育运动过程中,经常会出现意外的受伤,较轻的碰撞伤,有时也会发生较重的创伤。如膝关节侧副韧带断烈,半月板突出或撕烈及骨折等。受伤后如何尽早的康复,投入到正常的运动训练中,谈谈我们的粗浅看法。一、膝关节的结构膝关节是由股骨下端,胫骨上端和髌骨组成。由于重力作用,股骨和胫骨的内外侧髁特别的宽大,关节囊簿而松驰。在膝关节的前方,有股四头肌肌腱的髌韧带加固。两侧有胫侧副韧带加固。运动中膝关节突然受到来自侧面的猛烈冲撞时,极易造成对侧副韧带损伤。如足球运动中的盘球过人、兰球运动中的带球突破,急转身过人动作等。当身体重心移到一侧支撑腿且膝关节微屈时,两侧副韧带松驰,保护膝关节的能力也最弱,此时支撑腿膝部若受到来自侧面的顶撞或冲碰时,易使相对一侧副韧带损伤。在膝关节内有两条交叉成“X”形的前后交叉韧带。它们使胫骨和股骨连接紧密并从中间加固膝关节。根据膝关节标本“X”光片跟踪观察,在胫侧,腓侧韧带和前后交叉韧带中,以前三条韧带在运动时关系最为
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