健康的第三基石:戒烟限酒

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戒烟限酒是健康的第三大基石。吸烟有害,这已经宣传很久,但收获不大。为什么呢?这是一个知、信、行的问题。知道吸烟有害的人大约95%,认为吸烟有害、想戒烟的有50%,真正戒烟成功的却只有5%。从95%到50%,最后成了5%,从知识到信念到行为,这个差距太大了。那么,为什么会造成知、信 Smoking cessation is the third most important cornerstone of health. Smoking is harmful, this has been publicized for a long time, but not much. Why? This is a knowledge, letter, line of the problem. About 95% of people who know that they are harmful to smoking think that they are harmful to smoking, 50% want to quit smoking, and only 5% really want to quit smoking. From 95% to 50%, and finally became 5%, from knowledge to belief to behavior, this gap is too large. So, why did you create your knowledge?
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