【摘 要】
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<正> 在现代的运动训练中,几乎没有什么秘密可言。中长跑运动员训练的主要手段,仍是传奇式人物诺尔米时代所采用的:长时间持续跑各种段落跑和在困难条件下的跑(如上坡跑、软地跑、高山条件下跑等)。而且,绝大多数运动员的训练体系,都是以加大训练量,使
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<正> 在现代的运动训练中,几乎没有什么秘密可言。中长跑运动员训练的主要手段,仍是传奇式人物诺尔米时代所采用的:长时间持续跑各种段落跑和在困难条件下的跑(如上坡跑、软地跑、高山条件下跑等)。而且,绝大多数运动员的训练体系,都是以加大训练量,使
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