如果想年轻，就要谈恋爱。这样能使男女双方都恢复活力，比其他任何返老还童的妙药都有效。我周围就有人是通过恋爱来恢复活力的。
　　我现在尤其想奉劝大叔们，你过了六十岁，离开公司，又只身一人时，就陷入孤独，趁机要谈恋爱。
　　可能大部分大叔会说：“我不会做这样的事儿！”或者会垂头丧气地说，就是想谈恋爱，也没有那么多年轻女孩，就是有，也很难。
　　准确地说，大叔们这就搞错了。不要认为在道旁走路，或者散步途中就会找到女性。这是不可能的。要想和女性亲密交往，首先要去有女性的地方，或者去参加聚会露个面，比如志愿者会或者联谊会。也可以参加素描会或者俳句会等等，什么会都行。
　　可能有人会说，我完全不会画画，也没做过俳句。不会画不要紧，太不会画，反倒会逗笑很多人，这就有了人缘。或许还会有女人想：“我帮帮那位大叔！”
　　既然已经退休，从公司辞去职务，无论怎么暴露自己的缺点都没关系。
　　不想丢面子的人，可以参加花会或者茶会。因为这种会上女性绝对多，会有很多接触良机。
　　那么见到女人，被她吸引住时该怎么办？我这么说，也许大叔会发牢骚，那种地方基本上没有年轻女性。问题是，你不能要求过高。你自己多大啦？假如已经七十岁，就是女性和你同龄也不要发牢骚，这才是男人的宽容。
　　你要是說：“你是个老太婆！”对方或许就会以牙还牙：“你是个糟老头子！”
　　在这种地方发现女性可以交往，就赶紧打招呼。如果是花、茶之类的联谊会，你也可以天南海北地打听一下，心情会很舒畅。
　　你作为一个很了不起的大叔，竟会问起对方一些小事，对方就不会有恶感，会轻松地跟你搭腔。在这样相互对话的过程中，就会有你们两个人的时间。临走时，要热情地打招呼：“不再喝杯茶吗？”进而再邀请一下：“简单地吃个饭吧……”
　　不管对方答应与否，你只是邀请一下，对方不会觉得不好。
　　通过以上过程，两人可能开始幽会，这时最重要的是不要急躁，也不要因为喜欢她就故作姿态。男性若急躁，不愿等待，就要先另找几个女友聊聊。或者焦躁时，和另一个女友悠闲自在地喝茶，平定心绪。
　　如果反复和别的女友喝茶，女方反倒会变得积极起来，这才是良机。当然，不一定都会这样。
　　在咖啡店只有两个人时，务必要夸奖对方。这么说，有人马上就想故意夸奖对方容貌，这样就过分了。可以装作无意地说：“哎呀，你今天的发型漂亮啊！”或者说：“你好像有点瘦了！”她听到这样的话，一定会很高兴。
　　要是真觉得容貌和发型没有什么可夸奖的，那就夸奖她穿着的衣服或者是围巾。就说：“那件毛衣很合体啊！”或者说：“围巾挺漂亮啊！”还可以夸奖她拿着的提包或穿着的鞋子。女性受到别人夸奖，就会变得漂亮和温柔。
　　尔后可以发展成情爱关系，也可以不到这一步。
　　只要有相互喜欢的人，男人或女人就一定能恢复活力。