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健美操课的准备活动可为学生提供精神上和机体上的准备，能够让学生克服运动初期的生理惰性，促使学生肌体迅速进入最佳运动状态，从而达到良好的教学效果。准备活动要遵循循序渐进的原则，活动的内容与形式应依天气、学生特点而定。
浅谈健美操课的准备活动
【摘 要】
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健美操课的准备活动可为学生提供精神上和机体上的准备，能够让学生克服运动初期的生理惰性，促使学生肌体迅速进入最佳运动状态，从而达到良好的教学效果。准备活动要遵循循序渐进
【机 构】
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江西财经大学体育学院
【出 处】
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商情
【发表日期】
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2009年29期
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