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健身气功为我国古代传统武术当中所包含的一项重要内容,是以锻炼身体,调养生息为主要作用.其中,在大众认知视野范围内最为普遍的当属“五禽戏”“八段锦”“易筋经”.本研究通过对于传统武术中调息的分析与研究,融入健身气功之内,强调“八段锦”中“调息”部分对于改善大学生心理不良情绪的理论性原理说明.
以八段锦中“调息”练习改善大学生心态理论研究
【摘 要】
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健身气功为我国古代传统武术当中所包含的一项重要内容,是以锻炼身体,调养生息为主要作用.其中,在大众认知视野范围内最为普遍的当属“五禽戏”“八段锦”“易筋经”.本研究
【机 构】
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四川卫生康复职业学院
【出 处】
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各界
【发表日期】
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2020年14期
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