【摘 要】
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洗澡的最佳时间：在晚上临睡前来一次温水浴（水温摄氏20度～50度），能使全身肌肉、关节松弛，血液循环加快，助您安然入睡。美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点最为旺盛，因
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洗澡的最佳时间：在晚上临睡前来一次温水浴（水温摄氏20度～50度），能使全身肌肉、关节松弛，血液循环加快，助您安然入睡。美容的最佳时间：皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6点最为旺盛，因此晚上临睡前使用化妆品美容护肤效果最佳，能真正起到促进新陈代谢和保护皮肤健康之
The best time to take a shower: Come to a warm bath before going to sleep at night (water temperature 20 degrees to 50 degrees Celsius), make the whole body muscles, joints relax, blood circulation to help you sleep peacefully. The best time for beauty: skin metabolism at 12 o’clock in the evening to 6 o’clock the most exuberant, so before going to sleep at night using the best cosmetic skin care can really promote metabolism and protect the health of the skin
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