所谓亲子沟通，就是亲子坐在一起，作一次长时间的交谈。在交谈的过程中，两个人要敞开心扉，真诚相待。通过这样的交談，能够通报情况，增进感情，解决孩子遇到的各种问题。
　　要使沟通能够有效果，妈妈要掌握四个要点：一、心态平和;二、技巧实用;三、交流分享;四、成果丰盛。
　　父母要怎样做才能让自己的心态平和呢？首先，父母要树立一种认识，对于人类来说，改变都是难题，何况是孩子。通过一次沟通，能够改变孩子多少呢？这个影响是很有限的。所以，当你心里这样去调整的时候，你的心态就逐渐平和了。其次，在自己的表现上，态度要真诚，要营造一种平和轻松的氛围。这样做下来，孩子自然也就放松了。
　　在沟通中运用一些技巧，会让话题展开得更加顺利。这里有四点建议：
　　第一，从孩子喜爱的话题开始，即从对方视角开始。因为你使用了对方视角，孩子会感觉到，大人心里有我，所以，他（她）就会很乐意跟你交流。
　　第二，话题进行中需冷静。在谈话中，你要把自己尽量剥离出来，变成第三方。你不是父母，也不是孩子，你是一个客观的立场，这样，你就能保持冷静，对一些状况采取客观的态度，对问题就能分辨清晰。
　　第三，对突然发生的殊状况保持克制，不翻旧账。孩子一旦告诉你特殊的、负面的事情，这个时候，你不能一下就暴跳如雷，要控制自己的情绪。另外，也不能翻旧账。如果那样做，谈话就没法进行下去了。
　　第四，不骤下判断或结论。无论谈到什么情况，不要觉得是水到渠成了，就来下结论。这样做还是唐突。因为很多事情都很复杂，所以不要贸然去下结论，这样做效果会不好。
　　关于交流分享有三点建议;
　　第一，适当分享自己的相关体验、经验。在亲子沟通中，地位的差别是现实存在的，因为有了这个差别，就会影响沟通的效果。父母需要努力缩小这个差别。怎样缩小呢？适当分享自己的相关体验、经验就是一个很好的办法。在孩子看来，父母跟我分享他（她）自己的东西了，这是对我的尊重，一下就把孩子和你的差别缩小了，距离拉近了。
　　第二，对正面行为给予肯定。肯定不是鼓励，肯定会给孩子带来正面的信息，这个信息对他形成观念是有帮助的。人的精神内核是信，信从哪里来？从肯定中来。得到肯定，他就会信，所以这是观念的塑造。
　　第三，从共同阅读经历中找素材。话题往下进展，怎样才能顺利而不尴尬呢？怎样才能让沟通的内容更加丰富？就是把你和孩子共同经历的东西拿出来。因为是共同阅读、共同经历，信息是对称的，容易共鸣、共情，效果也非常好（待续）。