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一、关于力量训练。力量是投掷运动员最重要的身体素质之一，是提高运动成绩的基础。要解决力量训练问题，首先应该弄清力量与人体生理特点的关系，这是指导力量训练的理论基础。力量训练的主要受体是运动器官系统，而骨骼、肌肉等组织在其成长发育的过程中是不同步的，各年龄段也有很大差异。
少儿投掷运动员的身体训练
【摘 要】
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一、关于力量训练。力量是投掷运动员最重要的身体素质之一，是提高运动成绩的基础。要解决力量训练问题，首先应该弄清力量与人体生理特点的关系，这是指导力量训练的理论基础。力
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2008年3期
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